濕氣重會導致肥胖，但是并不是所有的肥胖都是由于濕氣重導致的。由濕氣引起的肥胖在調理的時候要注意以下幾點：
第一，多吃健脾祛濕的食物，比如山藥、茯苓、薏米、赤小豆等等，可以將它們熬湯和煮粥。
第二，要進行適當的體育鍛煉，尤其是有氧運動，比如游泳、跑步等，可以增加人體的新陳代謝，并且通過排汗排出身體的濕氣。
第三，必要的時候可以選擇吃健脾祛濕的中成藥物，如健脾丸、歸脾丸、參苓白術散、四君子湯等等，患者還要注意保持心情的舒暢。
濕氣重會變胖嗎
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-08-13 5948次
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人，飲食是低鹽、低脂，有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下，有些病人的攝入是不足的，咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是，有的病人雖然攝入了但是量不夠，所以腎炎的病人，有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食，腎炎的病人是可以變胖的，咱們腎炎的病人，包括有腎功能減退的病人，咱們也是通過合理的飲食，也是可以變胖的。還有，腎炎的病人如果是病理類型比較重，咱們給他用上激素，副作用就是它會刺激人的食欲，引起食欲大增，這個時候病人也會變胖。但這個變胖，和普通的變胖不一樣，激素引起人的肥胖，我們稱為向心性肥胖，病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積，但是他的胳膊和腿會比較細，所以這種肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人，一個是如果膳食營養得當，是會變胖的。另一個如果用了激素之后，他會出現一種病理性的肥胖。
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馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 4002次
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陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
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文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
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李華
主治醫師朝陽市中心醫院
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身體濕氣重會胖嗎病情分析：身體濕氣重會導致患者肥胖。因為濕氣重，患者大多數飲食有力，不愛運動，容易造成身體循環不暢，身體濕氣郁積，從而導致身體肥胖。意見建議：引起身體肥胖的原因有很多，患者要及時到醫院進行檢查，明確病情，在醫生的指導下進行治療，平時要注意休息不熬夜，堅持鍛煉身體。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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