女性在經期可以吃葡萄籽，葡萄籽中既含有豐富的維生素，也含有豐富的熱量，對于經期的女性非常有好處。
另外，其實女性在經期大部分的水果都可以吃，像是常見的蘋果，葡萄，香蕉，草莓等都可以吃，但是一定不要吃冷凍的水果。
另外，女性在經期的時候可以適當的吃一些阿膠，以及桂圓等。
另外，女性在經期也需要注意增加飲食營養，可以補充一些優質蛋白質，比如可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋以及豆制品等。
另外，女性在經期一定要注意休息，避免熬夜。
經期能不能吃葡萄籽
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2020-05-12 2517次
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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陸相輝
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范阿童
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陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
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陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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