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板藍根能預防流感嗎

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醫生主講實錄

板藍根是不能預防流感,要預防流感在于平時加強鍛煉身體,養成良好的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜,保證充足的睡眠,使體力得到恢復。多吃新鮮的蔬菜和水果,加強營養,進食一些富含蛋白質的食物,如牛肉,瘦肉,魚肉,提高身體的免疫功能,免疫力增強了,就不容易受到流感病毒的感染。

流感高發的季節,盡量不到人多的地方去,防止流感病毒的交叉感染。如果出現了流感,要采取隔離治療的措施,防止疾病傳染給其他人群,加強對癥支持處理。

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