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空腹喝牛奶能減肥嗎

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醫生主講實錄

空腹飲用牛奶是不能夠減肥,而且有可能還會出現一系列的胃腸道反應,例如脂肪性腹瀉等,所以對于飲用牛奶的時候,是需要與進食同步進行,這樣可以最大限度,使牛奶的營養物質得到吸收,而且也可以最大限度的減少由牛奶所帶來的一系列的胃腸道反應。

很多患者是容易出現乳糖不耐受的情況,所以在飲用牛奶之后更容易出現腹瀉的表現,所以很多有胃腸道疾病的患者,是不能夠空腹飲用牛奶。因為這樣會加重患者原有疾病的病情,而且也不能夠得到減肥的效果。

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