在日常生活中，對于痔瘡的預防建議做好以下幾點：
第一，有條件要進行肛周溫熱水坐浴，因為可以改善肛周微循環，預防痔瘡的發生。每天可以進行1-2次，每次可以持續10-15分鐘。
第二，要多吃蔬菜，多吃水果，特別是含有膳食纖維，特別多的水果和蔬菜，因為可以潤滑腸道，軟化大便，因為大便如果干結排便困難，很容易誘發痔瘡的形成。
第三，一定要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養成定時排便的習慣。
第四，避免熬夜，過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，飲酒等等。
如何防止得痔瘡
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-02-15 1446次
為你推薦
-
如何防止腦積水這是兩種情況，一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病，就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防，最重要一點就別經常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥，這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法，減少感染的方法，我們減少一些，但是這種絕大多數情況下我們是沒法預防的。
01:07
李小勇
主任醫師北京清華長庚醫院
2019-10-28 2663次
-
得痔瘡有什么癥狀痔瘡是我們普通人中的非常常見的一個疾病，實話說得好十人九痔，生活中都有可能被痔瘡困擾。痔瘡最主要的癥狀就是便鮮血和肛門部的腫物脫出，早期是排便的時候，便紙擦著會有鮮紅色的血，或者是大便的時候滴鮮血。使用一些痔瘡藥以后，癥狀就會緩解了。隨著痔瘡的發展，會出現肛門部腫物脫出來，自己能還到肛門里面，或者是手推才能還到肛門里面。同時痔瘡還可以伴隨著其他的一些癥狀，比如肛門部的下墜感、肛門部的瘙癢、肛門部的潮濕，這都是痔瘡的癥狀，可以用一些藥物控制。如果痔瘡發展到肛門有腫物，而且用手推才能還納，就一定要做手術了。
01:19
朱軍
副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院
2018-09-17 13504次
-
怎么防止得痔瘡在日常生活中，一般來說，要做好以下注意事項，基本上可以預防痔瘡的形成。第一，避免熬夜，避免長時間蹲坐，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多過冷過熱，堅硬的飲食，避免暴飲暴食，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，一定要保持大便軟化，保持排便順暢，除此以外，也要縮短排便時間每次排便盡量不超過5分鐘。第三，要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-12-14 1330次
-
怎樣防止得痔瘡在臨床上對于痔瘡的預防，一般來說主要有以下幾點：第一，建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果，另外要多喝水，適當的進行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累，避免特別劇烈的運動，要保持良好的作息規律。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免喝太多酒，避免長時間蹲坐或者站立。第三，建議患者進行肛周溫熱水坐浴，這樣可以改善肛周的微循環，防止痔瘡的形成。另外還可以減輕痔瘡的臨床癥狀。語音時長 01:10”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-09-04 1839次
-
如何防止得痔瘡病情分析：防止得痔瘡就要患者保持良好的生活，飲食，排便，作息習慣，特別是一定要保持大便軟化，排便順暢，因為如果大便干結，排便困難很容易誘發痔瘡的形成，除此以外也要縮短排便時間。意見建議：在日常生活中，還要建議痔瘡患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，有條件還要進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2022-05-09 802次
-
怎么防止得痔瘡病情分析：防止得痔瘡，平時要養成每日排便的良好習慣，保持大便通暢，防止便秘，隨時保持肛門局部衛生，注意便后清洗干凈肛門。避免久坐久站，適當活動，常做提肛鍛煉。保持生活規律，注意飲食衛生，預防腸炎的發生，多參加各種體育鍛煉。意見建議：防止痔瘡，在飲食上不要吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，要多吃粗糧、新鮮蔬菜、水果等富含纖維素的食物，不要暴飲暴食。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-02-28 401次
-
怎樣防止得痔瘡在臨床上對于痔瘡的預防，一般來說主要有以下幾點：第一，建議患者多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果，另外要多喝水，適當的進行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累，避免特別劇烈的運動，要保持良好的作息規律。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免喝太多酒，避免長時間蹲坐或者站立。第三，建議患者進
李輝
主任醫師中日友好醫院
2022-01-18 548次
-
女人如何防止痔瘡脫落女人可以通過做提肛運動、使用紗布等方式防止痔瘡脫落。在日常生活中可以適當做一些提肛運動的鍛煉，能夠增強肛門周邊肌肉的力量，促進痔區靜脈的血液循環和淋巴的回流，有效預防痔瘡脫落。同時，還可以在肛門的局部適當墊上無菌紗布或者柔軟紙巾，這樣可以將肛門局部托住，避免痔瘡脫落。
李輝
主任醫師中日友好醫院
2022-09-09 139次
