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大腿肌肉萎縮怎么鍛煉

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醫生主講實錄

如果病人出現了大腿部位肌肉萎縮的情況,多是由于大腿部位長時間不受力活動,或者是肌肉失神經支配所引發的。所以在出現這種情況以后,平時一定要加強大腿部位肌肉力量的鍛煉,來促進肌肉萎縮的恢復,比如在臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮的鍛煉,以及直腿抬高的鍛煉,下地活動時可以行患側肢體單腿站立,或者是蹲起的活動,來鍛煉大腿部位的肌肉力量。

并且平時可以行騎自行車的鍛煉,以及在走路時患側肢體綁沙袋的鍛煉,以及游泳的活動,來鍛煉大腿部位的肌肉力量,從而促進大腿部位肌肉萎縮的恢復。

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