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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8467次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-15 50471次

• 肝腎陰虛需要調理多久
  肝腎陰虛在調理的時候，具體需要多長的時間是因人而異的，不同的患者、不同的體質、不同的性別、不同的年齡、不同的調理方法所需要的時間是不一樣的，一般來說，至少三個月以上才能看到明顯的效果。肝腎陰虛的患者一般選擇使用中成藥物來進行調理，吃一些滋養肝腎之陰的中成藥，如六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等，要想使康復的時間縮短，還需要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，飲食盡量的清淡營養易消化，多吃一些滋養肝腎之陰的食物，如百合、銀耳、木耳、山藥等等，并且不要熬夜，要進行適當的體育鍛煉。
  語音時長 01:12”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-19 9469次

• 腎陰虛嚴重嗎
  腎陰虛是指一大類病理情況，這一大類情況中有輕有重，所以并不是說被診斷為腎陰虛的證候，就說明非常嚴重。有些人腎陰虧虛，但是并沒有表現出特別明顯的癥狀，僅僅是腰膝酸軟無力，或者甚至有一部分人是表現為腳后跟疼，這時候并不是嚴重的表現。只要腎陰虛的癥候判斷準確，適當的應用一些滋補腎陰的藥物，這些癥狀能夠得到有效改善。腎陰虛證如果繼續向前發展，可能會出現一些虛熱內擾的表現，陰虛則陽亢，也可能表現出男子陽強易舉、遺精早泄，或者腎陰虛導致女子月經出現異常，如果這些癥狀非常明顯、嚴重影響生活這時候才能夠稱為嚴重。
  語音時長 01:19”
  歷見偉 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-09 5292次

• 腎陰虛需要禁欲嗎
  病情分析：腰膝酸軟，手足掌心發熱，聽力下降，頭暈或耳鳴，大便乾結，遺精等均屬于腎陰虛的癥狀，影響了患者的正常生活。意見建議：腎陰虛患者在治療期間最好不要進行性生活，具體要根據自身情況量力而行，不要過頻。平時要注意休息，不能過度疲勞，戒煙戒酒，適當鍛煉身體，爭取早日康復。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-05 1702次

• 肝腎陰虛需要調理多久
  病情分析：肝腎陰虛一般要調理2～3個月左右，具體要根據患者病情，體質，治療方法等有關，不能一概而論。意見建議：肝腎陰虛患者平時不要熬夜，保證充足睡眠，多參加戶外活動，放松自己，不要想太多的事情，保持心情舒暢。飲食要清淡，可以多吃一些滋養肝腎之陰的食物，如百合，銀耳，木耳，山藥等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-06 5204次

• 腎陰虛需要禁欲嗎
  對于腎陰虛的患者而言，適度的節制性欲確實是有益的。這是因為腎陰虛狀態下，腎臟的陰液不足，無法有效滋養全身的臟腑器官，而過度的性生活會進一步耗傷腎陰，從而加重癥狀。但這里的“禁欲”并非指完全禁止性生活，而是要根據自身情況適當控制頻率和強度，以
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次

• 腎陰虛需要禁欲嗎
  腎陰虛證的治療過程之中，需要適當的節欲，但并不是絕對的禁欲。腎陰虛證又名真陰虧虛，或者腎水虧虛證，當真陰失于滋養的時候，可能出現腰膝酸軟無力的感覺。如果有虛熱內擾，還可以出現五心煩熱、骨蒸發熱、潮熱盜汗的感覺。腦髓失于濡養，也可以有健忘、失眠，頭暈、耳鳴的情況，陰虛比較嚴重，還可能出現口咽干燥。腎陰
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1079次