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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8463次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50463次

• 腎陰虛可以吃韭菜嗎
  腎陰虛的患者一般不建議吃韭菜，韭菜具有溫陽(yáng)的功效，更適合腎陽(yáng)虛的患者來(lái)食用。腎陰虛的患者可以吃滋陰的食物，比如山藥、枸杞、銀耳、鴨肉、梨等等。這些食物可以幫助滋陰補(bǔ)腎，改善腎陰虛的情況，除此之外，腎陰虛的患者，還可以多吃黑豆、粳米、黑木耳、黑芝麻等黑色的食物來(lái)補(bǔ)腎。要想治療腎陰虛，必須要吃滋陰補(bǔ)腎的中藥，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-18 7157次

• 腎陰虛能吃海參嗎
  海參的性質(zhì)主要是性溫，具有補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)血益精的功效。對(duì)于高血壓，冠心病，心腦血管動(dòng)脈硬化都會(huì)有一些預(yù)防作用。另外海參還有補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)顏烏發(fā)的功效，所以腎陰虛的情況可以服用。另外腎陰虛的主要臨床表現(xiàn)有，口干舌燥，心煩易怒，手腳心發(fā)熱，腰酸，腿軟以及性功能減退等。從舌象來(lái)看，腎陰虛一般會(huì)有舌苔減少，舌質(zhì)比較紅。從脈象來(lái)說(shuō)，腎陰虛的脈象就是細(xì)數(shù)，腎陰虛的情況不要吃一些容易導(dǎo)致上火的辛辣的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-25 5225次

• 腎陰虛能吃韭菜嗎
  病情分析：韭菜具有溫腎壯陽(yáng)的功效，適合腎陽(yáng)虛的患者食用。腎陰虛可以吃一些滋陰生津的食物來(lái)改善癥狀。比如平時(shí)可以多吃一些山藥、枸杞、銀耳、鴨肉、梨、桂圓、龍眼肉等。可以口服中藥六味地黃丸或治百地黃丸進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)注意休息，勞逸結(jié)合，均衡飲食，節(jié)制性生活，保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-03 2305次

• 腎陰虛可以吃韭菜嗎
  病情分析：腎陰虛宜多吃黑色食品，飲食注意陰陽(yáng)寒熱溫涼的調(diào)整，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。意見(jiàn)建議：腎陰虛患者可以吃韭菜。韭菜具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，健脾暖胃的功效。患者平時(shí)要清淡飲食，養(yǎng)成好的作息規(guī)律不熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體，提高自身的免疫力。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-13 2302次

• 腎陰虛可以吃韭菜嗎
  腎陰虛的患者一般不建議吃韭菜，韭菜具有溫陽(yáng)的功效，更適合腎陽(yáng)虛的患者來(lái)食用。腎陰虛的患者可以吃滋陰的食物，比如山藥、枸杞、銀耳、鴨肉、梨等等。這些食物可以幫助滋陰補(bǔ)腎，改善腎陰虛的情況，除此之外，腎陰虛的患者，還可以多吃黑豆、粳米、黑木耳、黑芝麻等黑色的食物來(lái)補(bǔ)腎。要想治療腎陰虛，必須要吃滋陰補(bǔ)腎的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 912次

• 腎陰虛可以吃韭菜嗎
  在治療腎陰虛時(shí)，合理飲食調(diào)養(yǎng)起著重要作用。韭菜作為一種常見(jiàn)的食材，對(duì)于腎陰虛患者來(lái)說(shuō)，適量食用是有益的。韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎溫陽(yáng)的作用，對(duì)于腎陰虛引起的一些癥狀有一定的緩解作用。同時(shí)，韭菜還含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次