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家中怎樣預防新型冠狀病毒

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醫生主講實錄

家中要保持通風換氣,最好是每天兩次,同時家中使用頻繁的物品,可以用含氯的消毒劑或者是75%的酒精來進行擦拭。在家中也要注意個人的衛生,特別是手衛生,最好使用流動水來洗手。

我們在飲食方面也需要注意多樣性,盡量多吃一些牛奶,豆制品,要少鹽少油。同時我們還可以做一些適當的強身健體的運動來增強體質,不要熬夜,也不要酗酒,要保證充足的睡眠,不要過度的勞累。室內外溫差過大,最好要注意避免著涼這種情況。

還有我們要出行的時候,要注意戴口罩,戴口罩前要檢查口罩的密閉性,盡量不要去人員密集的場所,在家中盡量減少聚會的機會。

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