孕婦可以吃燉蛋，燉蛋也就是蒸蛋羹，燉蛋是個好東西，簡單，鮮美，又好下飯，也有營養，是比較適合孕婦食用的食物。在生活中有很多種不同的做法，比如南瓜燉蛋，牛奶燉蛋，蝦米燉蛋等等。
雞蛋營養素含量比較全面，但也不是多吃就好，因為雞蛋中含有很高的膽固醇，對于孕婦每天吃一個就可以，這樣既不會升高血液中膽固醇含量，也能夠補充孕期營養。而對于雞蛋有過敏的孕婦最好不要食用，可以選擇肉類，奶類等食物來替代。
孕婦可以吃燉蛋嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-04-01 2869次
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皮肌炎可以吃松花蛋嗎皮炎的病人因為免疫功能比較缺陷、比較紊亂，在飲食上面要有些注意。松花蛋就是我們講的皮蛋，應該來說它不是一個很新鮮的食材，它是經過了一定的發酵，或者是一些制作過程的，皮蛋里面含鉛量也會比較高一些。我們建議要少吃不新鮮的食材，含鉛的食材也不是很健康。偶爾吃一點沒有關系，但是不要經常去吃它。我們還是要食新鮮的食材，然后要清淡有營養，營養均衡的這樣的一些飲食才會比較合理。
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陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2018-12-26 5876次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2795次
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燉蛋孕婦可以吃嗎孕婦在孕期非常適合吃燉蛋。因為蛋類食品的蛋白質含量非常豐富，是孕期蛋白質的主要來源之一。燉蛋中還有的蛋白質能夠促進胎兒體格發育，增加孕婦的免疫功能，緩解孕期疲乏無力的癥狀。燉蛋中含有豐富的卵磷脂，能夠促進胎兒的大腦和眼睛的發育，具有健腦益智的作用。雞蛋中還含有多種維生素和微量元素，例如鈣、鐵含量較高，能夠促進胎兒骨骼發育，增加造血原料，預防孕期發生骨質疏松和貧血。雞蛋是公認的營養最全面的食品之一，鼓勵孕婦在孕期多吃雞蛋。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-16 3448次
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牛奶燉蛋孕婦可以吃嗎牛奶燉蛋孕婦可以吃。牛奶燉蛋主要用雞蛋，牛奶，白糖制作而成，香滑細膩，入口即化，很招大家喜愛。牛奶的營養成分很高，其中的礦物質種類非常豐富，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收，而雞蛋中含有大量的維生素和礦物質，以及有高生物價值的蛋白質，對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次于母乳。孕婦食用后能夠補充孕期的營養，有利于孕婦的身體健康，也有利于胎兒的健康發育，但牛奶燉蛋是甜品，含糖量高，孕婦要適量使用，過量的使用容易導致孕期血糖增高，甚至出現妊娠期糖尿病。語音時長 01:24”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2021-01-23 4411次
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孕婦可以吃燉蛋嗎病情分析：孕婦可以吃燉蛋。雞蛋富含有豐富的優質蛋白質，可以很好的促進胎兒正常的生長發育，還可以避免孕婦容易出現的一些水腫狀況，增強孕婦抵抗力。燉蛋更容易消化吸收，但每次不要吃得太多，只要偶爾燉上一碗就可以了，吃的太多也可能會造成腸胃負擔。意見建議：建議孕婦吃雞蛋應該適度，另外不能吃生雞蛋的，同時也要注意營養的均衡，不要偏食，挑食，為了預防孕期貧血，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米或紅棗等含鐵豐富的食物，還可以多吃一些瘦肉，水果和蔬菜。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-16 2704次
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燉蛋孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃燉蛋，燉蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂以及膽固醇，孕婦食用后可以補充孕期營養，促進胎兒的生長發育，但是一次性不能吃的太多，以免增加胃腸負擔引起消化不良。意見建議：孕婦每天吃燉蛋不宜超過三個，注意一定要熟透后才能吃。雞蛋不可以和味精一起吃，另外吃燉雞蛋一定要熟透后再吃，以免引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-08-23 1105次
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孕婦可以吃燉蛋嗎孕婦可以吃燉蛋，營養是很豐富的，比如有很多的蛋白質，在吃后很容易被腸胃吸收和消化。孕婦的飲食要保持多樣化，盡量要葷素搭配，還要保持心情的愉悅。平時要合理休息，防止有過度勞累的情況，另外還要養成規律的作息習慣，防止有長時間熬夜的現象。盡量不要吃生冷性或者寒涼性的食物，會對胎兒發育有不利影響。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
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燉蛋孕婦可以吃嗎燉蛋孕婦一般可以吃，雞蛋中含有優質蛋白質，孕婦經常食用能夠促進胎兒的生長發育，還可以預防孕期水腫癥狀，并增強機體抵抗力，另外雞蛋在經過燉制后，比較容易消化。懷孕期間可以多吃一些蛋類以及瘦肉類食物，保證營養足夠。另外還應多吃新鮮水果、蔬菜，有助于預防便秘。懷孕期間不能劇烈運動，并盡量避免熬夜以及過度勞
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
