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頸椎病如何進行自我治療

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醫生主講實錄

如果只是發生了輕度的臨床癥狀,可以進行自我的治療,最簡單的方法可以選擇藥物的治療以及物理的治療。

患者夜晚的時候可以使用熱毛巾,或者是選擇熱水袋,對頸部進行熱敷,能夠加速局部血液循環,以及炎癥因子的消退,可以緩解不適的癥狀,也可以外用活血化瘀的膏藥,消炎鎮痛的藥物進行治療。另外患者也需要進行鍛煉,比如左右轉頭各20次,或者是前后擺頭以及左右擺頭等方法來鍛煉,當臨床癥狀比較明顯的時候,也可以結合狀消炎鎮痛類的藥物,或者是營養神經類的藥物,松弛局部肌肉的藥物進行治療。

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