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頸椎病如何進(jìn)行自我治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果只是發(fā)生了輕度的臨床癥狀,可以進(jìn)行自我的治療,最簡(jiǎn)單的方法可以選擇藥物的治療以及物理的治療。

患者夜晚的時(shí)候可以使用熱毛巾,或者是選擇熱水袋,對(duì)頸部進(jìn)行熱敷,能夠加速局部血液循環(huán),以及炎癥因子的消退,可以緩解不適的癥狀,也可以外用活血化瘀的膏藥,消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。另外患者也需要進(jìn)行鍛煉,比如左右轉(zhuǎn)頭各20次,或者是前后擺頭以及左右擺頭等方法來(lái)鍛煉,當(dāng)臨床癥狀比較明顯的時(shí)候,也可以結(jié)合狀消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,或者是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物,松弛局部肌肉的藥物進(jìn)行治療。

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