口腔清潔衛生在日常生活中十分重要，如果想要合理正規的維護口腔衛生，則一定要掌握正確的刷牙方式。刷牙方式比較經典的方法有巴氏刷牙法。巴氏刷牙法通常是使用牙刷刷毛清潔牙齒和牙齦表面。刷頭通常與牙體呈45度角。刷毛輕柔的來回摩擦，每次大約需要3分鐘到5分鐘左右。
在飯后一定要記得漱口，平時盡量少吃含糖量偏高的食物或者飲品，比如白糖，巧克力，雪糕，可樂等。在進食含糖量高的食物以后一定要記得及時漱口，同時可以掌握牙線的使用方式。
口腔衛生如何維護
李吉東主治醫師
沈陽軍區總醫院 口腔科
2020-03-09 2900次
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乳腺增生如何按摩乳腺增生因為是一種非腫瘤非炎癥的一些疾病，那么好多患者可能要進行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩對于乳房增生應該有一定的緩解作用，當然能起多大的治療作用，不好說。如何按摩，肯定要建議大家找正規的醫院、醫生，有資質的按摩人員進行按摩。另外在按摩之前，建議大家一定要找乳腺外科的醫生進行咨詢，要除外乳腺腫瘤的存在。如果要進行按摩，有可能會造成腫瘤的增大，或者如果是有惡性的腫瘤的可能，有可能促進惡性腫瘤的轉移。所以在按摩之前一定要找正規醫院的醫生進行咨詢能不能按摩。這個按摩一定要找正規的、有資質的進行去按摩，按摩對于乳房應該是有一定的保健作用。
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韓建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-02-24 3824次
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乳腺增生如何分級乳腺增生，一般根據增生的不同的情況，在臨床上還是按度來區分，分為輕、中、重度。輕度，病人幾乎沒有什么感覺，臨床查體和各種檢測基本就認為是正常的腺體，或者稍微可描述為輕度增生。中度，一般會有腺體的增厚，病人可能有一些乳房不適的感覺，包括脹痛、針刺樣的疼痛或者燒灼感、酸痛的感覺。通過吃藥、理療按摩也就很好的控制了。重度，可能臨床表現為像一些局限增厚的腺體或者團塊，有的時候和癌并不是很好的區別。這時候需要做穿刺，或者做手術，來排除惡性的風險。
01:23
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-11-05 8643次
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怎樣保持口腔衛生一，刷牙，最好在餐后和睡前各刷牙一次，如做不到每餐后刷牙，那么至少要做到早晚各刷牙一次。二，清潔牙間隙，餐后使用牙線，牙線用于清潔牙縫和牙齒側壁，是對牙刷的有益補充。三，漱口，漱口能夠清除掉存留在牙齒的小窩，小溝，牙間隙等處的食物殘渣，部分軟垢以及口內易被含漱力沖落的污物，故漱口應該著重在飯后進行，漱口一般用清潔水即可。為了預防口腔疾病的發生，也可以根據不同的目的在醫生的指導下選用不同藥物的漱口水漱口，收獲的效果與漱口水量的多少，含漱力量的大小，以及漱口次數的多少有關，一般情況下每次用十毫升漱口水含漱一分鐘即可。語音時長 1:15”
孫瑞英
主治醫師保定市第一中醫院
2018-10-25 18990次
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牙周炎患者如何保持口腔衛生需要做到早晚認真的刷牙，合理的運用牙線以及用漱口水進行含漱等措施。牙周炎是發生在牙周組織的炎癥，往往是因為牙齦炎沒有得到及時有效的治療發展而來，牙周炎也是引起牙齒脫落的最常見的原因之一。如果一旦出現了牙周炎，需要及時的進行洗牙以及齦下刮治術，把牙面上的菌斑和結石清除干凈，慢慢的牙周的炎癥就會消退。但是牙周炎最重要的其實就是后期的維護，因為如果不把牙齒刷干凈，口腔衛生不好，牙周炎很快又會繼續發展。語音時長 01:11”
李幸
主治醫師南昌市第三醫院
2019-12-24 1741次
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齲齒怎么注意口腔衛生齲齒是牙齒在細菌感染下發生的一種疾病，主要是細菌產酸導致的牙齒脫礦。平時應該好好刷牙，早晚各一次，至少三分鐘。飯后刷牙漱口。碳酸飲料或者是含糖量比較高的食物盡量避免，不是氟斑牙的可以使用含氟牙膏。
李寶花
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-12-12 3202次
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牙周炎患者如何保持口腔衛生病情分析：牙周炎患者很敏感，稍有不注意就會出現病情的反復，所以一定要堅持早晚刷牙，然后再使用牙線潔牙，最后再使用漱口水漱口，這樣子的口腔清潔效果就比較好。意見建議：建議存在牙周炎的患者除了進行必要的口腔衛生管理以外，還應該進行必要的飲食管理，辛辣油炸等刺激性食物要盡量避免，以免造成牙周炎病情的反復。
樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2020-02-13 2502次
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牙周炎患者如何保持口腔衛生牙周炎患者每天早晚都要用牙間隙刷認真按時刷牙，每次要刷夠五分鐘，合理運用牙線清潔牙齒，三餐后用漱口水進行含漱，定期進行口腔檢查。要高度重視牙周病，定期到口腔科進行檢查，最好半年左右洗牙一次。平時要保持口腔衛生，盡量避免攝入辛辣刺激性食物，多
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
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怎樣保持口腔衛生一，刷牙，最好在餐后和睡前各刷牙一次，如做不到每餐后刷牙，那么至少要做到早晚各刷牙一次。二，清潔牙間隙，餐后使用牙線，牙線用于清潔牙縫和牙齒側壁，是對牙刷的有益補充。三，漱口，漱口能夠清除掉存留在牙齒的小窩，小溝，牙間隙等處的食物殘渣，部分軟垢以及口內易被含漱力沖落的污物，故漱口應該著重在飯后進行，
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-01-21 578次
