預防青少年兒童患抑郁癥，首先家長要對孩子進行正確的引導和教育，要經常帶孩子去社交，開闊視野，增長見識，要培養孩子積極、樂觀、堅定、勇敢的性格，教孩子去正確的面對自己的情緒，正確的去處理問題。
父母的關系一定要和諧，相親相愛，更不能經常當著孩子的面去進行爭吵、甚至是打架。另外，如果孩子的父親或者是母親患有抑郁癥，那么一定要積極的預防，家長要積極的治療抑郁癥，給孩子做一個榜樣。
怎么預防青少年兒童患抑郁癥
李婷主治醫師
聊城市人民醫院 精神科
2020-03-11 3018次
為你推薦
-
青少年會得微笑抑郁癥嗎青少年是可以發生抑郁癥的。現在的青少年有一個很大的特點是，很多孩子都是獨生子女，或者是現在父母教育孩子的方式，以及學校教育孩子方式的一些特點，有些孩子容易發生抑郁癥的問題。那么要注意這種青少年，就出現抑郁癥的孩子，往往他的發病是比較隱匿的。因為孩子的情緒變化比較大，或者情緒容易被家長所忽略。所以這種病往往容易很長時間的發生以后，不容易被診斷出來。可能只認為孩子鬧情緒，或者孩子不高興，或者孩子不愿意學習，容易由于這些原因，而誤診孩子的抑郁癥的問題，我覺得這是一個特點。第二個特點就是孩子的學習壓力比較大，孩子他所處的環境也比較復雜，這個也會影響疾病的發生，或者是會對這個疾病的加重，產生不利的影響。第三個方面就是因為孩子相對比較小，家長對于孩子的治療來講往往有很多顧慮，特別是有些孩子在服藥的時候，家長擔心藥物的副作用，往往就不配合醫生進行治療。由于治療的不及時，也可能使病情加重，和造成不良的一些后果。這些都是臨床當中要特別注意的。我強調的是孩子得了抑郁癥，應該及時的發現，不論是家長還是老師，應該觀察孩子的一些情緒的變化。如果有些孩子從過去比較開朗，性格比較開放，比較開朗的這種性格，變成了比較內向，不容易交流，不愿意跟別人交朋友的這種情緒，出現這種狀態了就應該引起注意，應該及時地和孩子進行交流，來發現他的異常的這種情緒變化，必要時可以引導孩子到醫院，讓醫生來進行評估，這是一個早期發現的問題。第二個問題就是治療的問題，同樣的對于抑郁癥的孩子來說，他的治療跟成年人是一樣，都需要治療的，而且也是一個長期的過程。那么對于孩子用藥物治療，給孩子帶來的積極的影響，是遠遠大于藥物對孩子潛在的副作用，這點要特別的我要強調。就是有些家長更關注的是藥物可能的副作用，但由于擔心這個副作用，而不能讓孩子完成治療的過程，甚至是拒絕給孩子進行治療，這在臨床當中，是一個更主要的問題。第三方面就是孩子除了藥物治療以外，可能要通過其它方面進行配合，比如學校給孩子的壓力要相對小一點，家長對孩子的希望值也應該稍微降低一點，這樣使得孩子承受的精神壓力減少，這對于緩解他的抑郁的癥狀，或者是焦慮抑郁的這種表現來說，都會起到非常積極重要的作用。另外有些孩子如果不能及時進行治療的話，可能在他到了成年以后，他的焦慮抑郁的問題仍然都存在，可能還成為一個更加嚴重的這樣的病人。所以我覺得早期發現，早期治療，積極治療，逐層治療，是非常重要的。
04:39
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 12444次
-
青少年如何預防早泄早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現快了、早泄了是很常見的現象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。
01:42
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-11-27 3515次
-
青少年如何預防抑郁癥？一、跑步，跑步時大腦分泌的內啡肽是一種類似于嗎啡功能的生化物質，是天然的止痛藥，并給人以欣快感，對減輕心理力具有獨特的作用。跑步時間在傍晚為宜，速度100/分，每周至少3次，每次15分鐘二、跳繩，能增加身體的協調性，能有效刺激前庭功能，能產生良好心理感受，提高自信心。速度為30-60次/分，隔天1次，每次持10分鐘三、健身舞，在動感的音樂聲中，使軀體得到盡情的舒展，注意力得到加強。每周3次。每次持20分鐘四、散步，在優美安靜的環境中進行，能改善心肺功能，提高攝氧效果，建議每天行1500米，并力爭15分鐘內走完。以后逐漸加大距離，直到45分鐘走完4500米五、集體運動，如傳球活動，排球運動或體育游戲等。集體運動要求團體合作，對提高抑郁癥患者的人際關系具有特別意義，由于體育游戲有一定的競爭性，情節性，趣味性，能提高游戲者的情緒，培養他們的活潑愉快、開朗的個性和團結互助、勇敢頑強機智果斷的心理品質，使心身得到健康的發展。建議每周參加1次集體運動，每次持續時間30分。語音時長 2:10”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-14 5334次
-
青少年患抑郁癥的表現青少年抑郁癥的表現與成年人有所不同，這源于他們的邏輯分析能力以及接人待物的不成熟，他們往往將抑郁情緒埋藏得很深，在別人眼中甚至只能看到他們的內向和酷斃，但是癥狀不明顯并不代表他們的抑郁癥是輕微的。因此家長和老師應當密切關注此類學生，以下六種表現可供參考：一、坦途無樂，面對達到目標實現的理想一帆風順的坦途，患者并無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦，這是青少年抑郁癥的主要表現之一。二、似病非病患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適，如有孩子經常用手支著頭，說頭疼頭昏，有的用手捂著胸說呼吸困難等等。語音時長 1:43”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-11-22 5316次
-
怎么預防青少年兒童患抑郁癥病情分析：屬于精神常見疾病，長期精神負面情緒得不到釋放，而導致壓抑引起腦植物神經紊亂，輕者自閉，伴有軀體不適癥狀，如心率加快，呼吸窒息等癥狀，重度會產生自殺現象。意見建議：首先培養孩子積極樂觀面對生活，多培養自己的興趣愛好，多參加體育鍛煉。日常生活，學習保持勞逸結合，避免勞累過度，防止精神壓力過大，有利于身心健康。
李玲
主治醫師中山大學附屬第五醫院
2020-06-23 2202次
-
青少年患抑郁癥怎么辦病情分析：青少年患上抑郁癥一般需要應用抗抑郁藥來改善情緒，另一方面常常需要從心理上解決患者的內心的心理沖突，幫助他們更好地認識自己和癥狀。意見建議：建議青少年如果患上抑郁癥，最好選擇正規醫院的精神科或者是正規的心理咨詢中心進行治療。癥狀不太嚴重，通過心理治療往往效果不錯，而癥狀比較嚴重的話，則一般是需要服用精神科藥物治療為主了。
王珂
副主任醫師菏澤市立醫院
2023-01-25 1602次
-
青少年如何預防抑郁癥？一、跑步，跑步時大腦分泌的內啡肽是一種類似于嗎啡功能的生化物質，是天然的止痛藥，并給人以欣快感，對減輕心理力具有獨特的作用。跑步時間在傍晚為宜，速度100/分，每周至少3次，每次15分鐘二、跳繩，能增加身體的協調性，能有效刺激前庭功能，能產生良好心理感受，提高自信心。速度為30-60次/分，隔天1次
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 326次
-
兒童青少年也會得抑郁癥嗎兒童青少年也會得抑郁癥，兒童青少年抑郁癥的核心特征也是情緒低落，或者是易激惹，患病率大約在2%到8%，女孩兒比較多見。主要表現就是，沒有明顯原因的情緒低沉或者是愉悅感消失，表現為傷心或者是發脾氣，語言活動是減少的，思維遲緩，興趣少，記憶力、注意力也減退，常常出現自罪、自責或者悲觀失望、消極的一些情緒
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-07 659次
