腰間盤突出的患者，在飲食上應該多進食蔬菜水果，這種富含維生素的食物，對腰間盤突出引起的肌肉軟組織癥狀，引起的疼痛，麻木的癥狀是有恢復的促進作用的。當然也應該進食高蛋白的食物，這都是肌肉軟組組織，需要恢復，需要生長所必需的元素。
腰間盤突出的患者，除了飲食的注意之外，一般平常睡到床要硬一些，睡硬板床，平常應該逐漸鍛煉腰背部的肌肉力量，肌肉力量的加強，對脊柱對間盤突出的癥狀，能夠起到緩解的作用，是非常有益的。
腰椎間盤突出患者飲食
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-10-30 2085次
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腰椎間盤突出飲食禁忌這個病呢，飲食上沒有什么特殊的禁忌。比如老百姓說，能不能吃辣的，或者能不能吃酸的。飲食對腰椎間盤突出癥，沒有特殊的要求，說不能吃這個、不能吃那個。腰椎間盤這個零件從解剖結構上來講，它是一個纖維環加上髓核，它結構的成分主要是膠原蛋白，一型膠原蛋白，二型膠原蛋白，這些膠原蛋白是形成腰椎間盤這個解剖結構。實際上就是多吃一點，膠原蛋白的這些食物，也許有助于腰椎間盤的一個修復，但是沒有任何客觀的證據說，你吃了膠原蛋白，腰椎間盤就長的好，不吃就長的不好，沒有這樣的客觀證據，所以飲食上對腰椎間盤突出癥，實際上沒有什么特定的限制。
01:27
張智海
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2019-08-22 5808次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85875次
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腰椎間盤突出患者的飲食對于腰椎間盤突出的患者，因為在癥狀明顯時會引起明顯的腰部疼痛，并且會有明顯的臀部及腿部的放射性疼痛，所以病人往往不愿意下地負重活動。臥床的時間相對較長，而臥床以后很容易導致胃腸蠕動的減慢，營養吸收會出現部分障礙，所以說對于腰椎間盤突出的患者，可以適當的多給點易吸收、消化的高蛋白食物來促進病人營養的吸收，并且高蛋白的食物還能夠促進水腫的消退，對于腰椎間盤突出的患者出現的神經根水腫和肌肉筋膜炎性水腫的消退有很好的作用。所以說腰椎間盤突出的患者可以適當的多吃一點豆制品、奶制品、魚肉、海鮮、瘦肉之類的食物，來促進蛋白的吸收和營養的恢復。語音時長 01:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-24 1927次
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腰椎間盤突出飲食患有腰椎間盤突出的病人，首先要去正規的二級以上的醫院骨科，或者是脊柱外科就診做全程規范的治療，飲食上要注意吃一些清淡易消化。同時富含鈣質、蛋白質、維生素、膳食纖維的食物，常常推薦的食物有魚肉，瘦肉，牛奶蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果，注意不要吃一些辛辣油膩，或者是含糖量比較高的食物，因為這些食物攝入到人體以后會導致體內的一些炎癥間質增加。這些炎癥間質就會導致腰椎間盤突出所產生的一些癥狀加重，另外就是如果過度的攝入了脂肪和糖類的話，患者的體重可能就會增加。體重增加就會導致腰椎的負荷增加，從而導致腰椎間盤突出更加嚴重，所以飲食上一定要注意。就是少喝一些濃茶、咖啡這樣的飲料，禁止煙酒。語音時長 1:40”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-07 3077次
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腰椎間盤突出飲食禁忌腰椎間盤突出以后主要是以疼痛，麻木為主，主要是腰部及腿上的麻木疼痛情況，所以如果腰椎間盤突出要忌口主要是禁食辛辣刺激食物，進食辛辣刺激食物以后很容易導致神經根受壓引起的水腫加重，同時也會加重疼痛的癥狀。所以腰椎間盤突出忌口主要是禁食辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物一定要少吃或者不要吃，以免增加腰椎間盤突出的癥狀。其他的飲食一般不受控制，不過要少食過油及過甜的食物，防止增加胃腸道的負擔，引起腸蠕動減慢，消化功能障礙情況，加重腰椎間盤突出癥狀。
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-11-16 3604次
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腰椎間盤突出患者飲食禁忌有哪些病情分析：首先，患者不要吃高脂肪，油炸或者是不利于消化的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。盡量的不要抽煙，不要喝酒，不要喝咖啡，不要喝濃茶，也不要喝碳酸類的飲料。建議患者可以多選擇鈣質，維生素，高蛋白一類的食物。意見建議：腰椎間盤突出飲食只是單純的一個方面，日常生活中還需要保護好腰部，避免發生外傷，也不要受到風寒刺激，不要做大幅度扭腰彎腰的運動或者是活動，盡量的多臥床休息。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-23 1402次
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腰椎間盤突出術后飲食腰椎間盤突出的病人在做了相關的手術以后，術后飲食上要注意以下幾點:第一，吃一些清淡易消化的食物。比如在手術的早期病人大部分時間還是平臥在床上，這個時間病人的胃腸蠕動是比較慢的，所以要吃些清淡、容易消化的食物。另外，還要補充一些膳食纖維促進胃腸蠕動，保持大便通暢，臨床上常常推薦的食物有一些米類的稀飯加
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 723次
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腰椎間盤突出術后的飲食腰椎間盤突出術后患者的飲食與藥物調理至關重要，直接關系到恢復的速度與質量，合理的飲食搭配不僅能提供必要的營養，還能加速傷口愈合，而正確的藥物使用則能有效緩解疼痛，促進神經功能恢復，具體內容如下：一、術后飲食調整1、增加蛋白質攝入：魚肉、雞肉
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
