對于腹肌拉傷的判斷，主要是在腹部肌肉劇烈運動或者是過量運動以后，如果出現了腹部肌肉有明顯的疼痛，壓痛的情況，影響了腹部收縮活動就可以判斷出現了腹肌拉傷的情況。
在出現腹肌拉傷以后一定要及時的行腹部肌肉冷敷，以避免腹部肌肉拉傷疼痛情況加重。在腹部肌肉拉傷24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進拉傷肌肉部位水腫的吸收消退，以促進腹肌拉傷的恢復。在出現腹肌拉傷以后一定要避免腹部過度用力的活動，以免影響肌肉拉傷的恢復。
怎么判斷腹肌拉傷
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-08-14 2407次
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腹肌酸痛怎么回事腹肌酸痛常見的原因是過度運動，或運動損傷導致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內進行大量的無氧運動之后，由于肌肉進行無氧代謝，產生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發酸發痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運動之后出現，就說明運動量比較大。平時要注意運動的時候，運動量應循序漸進地增加，不要突然進行大量的運動，否則容易出現腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
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怎么判斷腹肌拉傷和內臟疼痛對于肌肉拉傷的患者一般其疼痛部位比較固定，而且疼痛部位比較明確，患者多表現為表淺部位的拉伸性疼痛，一般在患者活動或者運動的情況下疼痛比較明顯。但是對于內臟疼痛其定位多不準確，部分患者有可能表現出轉移性的腹部疼痛，例如對于闌尾炎的患者在早期多表現為上腹部以及肚臍周圍的疼痛不適，逐漸轉移到右下腹而表現出右下腹麥氏點的疼痛以及絞痛不適，在右下腹多伴有壓痛以及反跳痛的可能。所以，對于肌肉拉傷的患者一般需要及時的予以休息。對于闌尾炎以及膽囊炎的患者需要及時的予以消炎治療，必要的情況下予以外科手術進行治療。語音時長 01:15”
邢文軍
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鄧志勇
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腹肌拉傷怎么恢復如果劇烈運動如仰臥起坐，會導致腹部肌肉的拉傷，只需要保持良好的休息，不要過多活動，48小時后可以使用熱敷、按摩、理療方法，促進血液循環，緩解疼痛。如果疼痛劇烈，也可以貼外敷活血止痛的膏藥，一般一周左右就可以恢復正常。
費琦
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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陳堅
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