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早晨喝淡鹽水有什么好處

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醫生主講實錄

早晨適當的喝一杯淡鹽水,可以為機體補充水分,促進腸道內毒素的排出,促進體內物質的代謝。對于有口腔疾病的人來說,早晨喝一杯淡鹽水可以殺菌消毒。血壓偏低的患者,如果早晨起床后喝一杯淡鹽水,可以防止血壓過低引起的暈厥。所以早晨喝淡鹽水對于有些人來說是非常有好處的。

但是也有些人不適合早晨喝淡鹽水,尤其是對于有高血壓,腎臟疾病的人來說。因為早晨空腹補充淡鹽水,鈉的含量比較多,長期如此的話,容易導致機體鈉的增多,可以導致高血壓,腎臟病的加重。所以對于高血壓,有腎臟病的患者來說,早晨喝白開水是比較好的,對于有低血壓的人群可以適當的喝淡鹽水。

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