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為你推薦

• 肩周炎是運動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關節囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運動方式，不良的運動習慣有關系。所以如果肩關節疼痛，肩關節活動受限，患者又有這種運動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運動以后，導致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 1895次

• 避免運動損傷應注意什么

  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現在下半場。所以當你的感覺無法集中注意力繼續運動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點，就可以享受運動，并且避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3620次

• 運動損傷怎么檢查
  運動損傷主要就是由于運動產生的損傷，這在臨床當中是非常常見的。一般來講，包括急性損傷以及慢性損傷，對于急性損傷更為多見。如果出現了運動損傷，檢查的項目主要還是根據運動損傷的部位以及損傷時候產生的機制，如果是頭部受到外傷，首先要積極的去完善頭顱CT檢查，明確有沒有顱骨的骨折，有沒有腦組織的出血，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果出現了四肢的疼痛，需要去拍個普通的x光片，明確有沒有骨折，根據骨折具體的類型再選擇相應的治療。如果出現了嚴重的關節的扭傷，需要積極的去完善磁共振檢查，明確韌帶、半月板損傷的具體程度，如果具有手術指征，也需要進行手術處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-17 2174次

• 運動損傷定義
  運動損傷是指在運動過程中發生的各種損傷，損傷的部位與運動項目以及其專業技術特點有相關，比如進行體操運動時容易損傷的腕關節，肘關節，肩關節以及腰部。運動損傷可以涉及多個部位，比如肌肉的拉傷，肌腱的斷裂，甚至會出現關節脫位，有的會出現骨折的情況。注意運動損傷后，應該及時進行相關的處理，比如肌肉的挫擦傷，應該及時進行清洗，避免出血以及感染。關節脫位及時到醫院進行相關的臨床檢查以及輔助檢查，脫位后應該及時復位，石膏外固定，出現了骨折的情況，更加應該及時到醫院進行就診，進行石膏外固定，或者是手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-03 5155次

• 如何避免運動損傷
  為了有效的避免運動損傷，首先建議在運動之前可以進行熱身的活動，這樣防止損傷效果是最好的。同時運動的時候要避免過于劇烈，避免運動量過大，要量力而為。其次在平時也要進行適當的運動，通過這些措施，可以有效的防止運動損傷。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-01-01 2802次

• 運動關節損傷怎么
  關節損傷如果不能及時有效的治療的話，會加重病情，所以盡快找到治療方法是有必要的。建議在受傷后立馬進行制動，不要再活動扭傷的膝關節，扭傷的24小時內冷敷治療，防止腫脹加重；盡量把腳抬高，不要下垂；受傷24小時后可以進行熱敷治療，如果一直不好，建議去醫院做個核磁共振檢查看看，排除半月板損傷的可能。
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 1703次

• 運動中常見的運動損傷
  運動損傷主要就是由于運動過程當中產生的損傷，運動損傷在臨床當中是比較常見的，大部分情況下是急性損傷，有可能會引起局部組織的挫擦傷，會導致局部的滲血，腫脹以及疼痛，一般來講不需要特殊的處理，積極的進行消毒，保持局部清潔干燥。運動過程當中也有可能會導致挫裂傷，也就是出現了傷口，這種情況下一般需要進行清創
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 324次

• 運動損傷如何恢復
  發生運動損傷之后，一般在24小時之內要給予冷水或者冰敷，控制周圍組織的滲出，超過24小時之后，如果患者情況穩定，可以應用熱水熱敷患處，促進周圍的血液循環，還可以應用一些活血化瘀的藥物外敷促進組織的愈合，這個階段還要控制肢體的運動，減少患處二次損傷的機會。如果損傷的部位位于關節，那么在急性炎癥期消退之
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 407次