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輕度脂肪肝晚飯喝什么茶好

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醫生主講實錄

輕度脂肪肝可以喝一些綠茶,紅茶,枸杞茶等等,喝茶可起到一定的降血脂以及清肝明目的作用。對于脂肪肝最關鍵是要控制飲食,祛除病因,加強體育鍛煉。如果是由于肥胖導致的,一定要控制飲食,給予低脂飲食,不要吃過于油膩的食物,還有那些高糖、高脂、高熱量食物。

同時調整飲食結構,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當的補充優質蛋白質。另外加強鍛煉也是非常關鍵的,一定要控制體重,減輕脂肪肝,要定期復查肝功能和肝臟彩超。

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