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妙手醫生精選

快速走路骨關節損傷怎么辦

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醫生主講實錄

長時間的快速走路,很容易導致關節的軟骨反復的受到擠壓,摩擦,時間長了就會導致關節軟骨的磨損,所以會形成創傷性的骨性關節炎或者是退行性骨性關節炎。

長時間的快速走路,也會導致關節周圍的滑膜反復的受到擠壓以及摩擦,局部充血水腫,形成了無菌性的炎癥,炎性液體滲出,刺激周圍的神經,就會引起局部的疼痛,腫脹,皮溫增高。

這種情況下,一定要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,避免快速走路,加強保暖,避免受涼,可以適當的進行游泳之類的體育運動鍛煉,走路的時候要緩慢,避免登高爬山,可以使用護膝固定,休息的時候拿下來。

積極地使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物治療,大部分都會得到很好的減輕,必要時可以向關節腔注射玻璃酸鈉注射液改善癥狀。

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