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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27797次

• 心臟不好怎么調理

  心臟不好的人，應常口服藥物調理，調整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時應用血管擴張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應治養結合，養心護心，可配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對預防心梗和心衰的發生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用。在服藥的同時，注意飲食應該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負擔；戒煙限酒，作息規律，避免勞累及熬夜，有一個健康的生活習慣；平時嚴格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復診，每年體檢，并遵醫囑堅持服用藥物，預防疾病的發生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-06-10 27901次

• 胃不好怎么調理
  食物經過消化系統的消化吸收和運送，營養物質運送到全身各部位，消化系統會隨著年齡的增長而出現慢慢老化，難消化的食物會給人的胃腸帶來嚴重的負擔，導致胃腸道疾病，目前我們調理胃腸主要要注意以下幾點：一、要進食定量進食。二、進食時要多進食一些溫度適宜的飲食，不要吃太涼或者太熱的食物。另外我進食的時候，需要細嚼慢咽，不要吃粗糙過硬的食物，要對食物充分的咀嚼，這樣才有助于消化。另外食物結構的調整，平時要少吃一些動物性食品，多吃一些植物，特別是綠葉植物。另外我們還要保持信心舒暢，避免吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。另外我們還要合理的運動，進食后胃有節律的蠕動，可以使食物在胃內與胃液充分的混合，導致食物充分消化，這樣也會減少胃病的發生。
  語音時長 1:18”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-08-15 10455次

• 肝膽不好怎么調理？
  一般都是從以下幾點入手的。第一，肝為罷極之本，是以代謝為主要功能的器官，過度勞累或者是熬夜都會損傷肝臟，加重肝臟的負擔。所以要注意休息，使肝臟保持良好的工作狀態。第二，肝主情志，喜調達而惡抑郁，情緒的改變也會對肝有較大的影響，所以要保持穩定和舒暢的情緒。除此之外，合理的均衡飲食搭配，對肝臟的調養也很重要。可以多吃一些清淡溫熱、易消化的食物，忌食辛辣、油膩、油炸的食品，不抽煙、不喝酒、少喝濃茶咖啡等。平時還要注意多進行戶外運動，多加鍛煉，增強體質?？梢远喑砸恍┨O果、生梨、香蕉等。然后可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉，還有豆制品等。
  語音時長 1:31”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-11-13 10794次

• 休息不好耳鳴怎么調理
  病情分析：患者出現休息不好，有耳鳴的癥狀，可以使用一些改善內耳微循環、營養神經類的藥物進行對癥治療，也可以配合使用一些鎮靜、安眠類的藥物，改善休息睡眠狀況。睡眠狀況的改善，也有利于耳鳴癥狀的改善。對于長期持續耳鳴的患者，也可以采取掩蔽療法。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式，規律作息，保證睡眠時間，避免長期接觸噪音環境。適當鍛煉身體，改善全身的血液循環狀況。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-07-02 1002次

• 休息不好心慌怎么調理
  病情分析：休息不好，心慌調理上主要以改善生活習慣為主，查明休息不好的原因，如情緒焦慮，緊張等等，可以使用一些改善焦慮，鎮靜助眠的藥物，如黛力新，安定，艾司唑侖等等。若休息好了以后還出現心慌，應到醫院就診，做心電圖檢查明確原因。意見建議：建議出現心慌的患者，平常生活中一定要避免勞累，熬夜，保持情緒平穩，必要時使用一些改善情緒的藥物，多吃蔬菜水果，適當鍛煉身體。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-11-21 1201次

• 休息不好耳鳴怎么調理
  患者如果因為休息不好出現耳鳴的情況，首先患者一定要調理自己的睡眠，合理的作息患者可以口服百樂眠膠囊，或者是甜夢口服液來治療，減輕耳鳴，同時可以應用一些改善循環，營養神經的藥物，比如說銀杏葉提取物片或者是銀杏葉軟膠囊，胞磷膽堿鈉膠囊或者是甲鈷胺分散片，以上這些藥物能夠有效的改善患者耳鳴的情況。同時，患
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-12-17 368次

• 休息不好耳鳴怎么調理
  休息不佳引起的耳鳴，通常是由于身體疲勞、精神緊張導致的聽覺系統紊亂。針對這一問題，患者可以從調整作息、放松心情、合理飲食、適當運動以及必要時采取藥物治療等多方面進行綜合調理。1、調整作息：保持規律的睡眠習慣是緩解耳鳴的關鍵。患者應確保每晚獲
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-02-25 0次