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脂肪肝吃什么水果好

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醫生主講實錄

日常所吃的水果包括梨,蘋果,橘子等等,脂肪肝病人都可以吃,各種新鮮的水果脂肪肝病人都可以吃,但是要注意講究方式方法,也就是要避免短時間吃太多的水果,雖然水果含有很多的維生素,有利于補充身體的需求,但是如果吃太多的水果也會造成整體能量攝入水平超標,超過身體需求就不利于脂肪肝病情的恢復。

所以脂肪肝病人飲食方面一定首先要控制每天飲食總量,包括飯量,菜量,零食的量,水果的量,在這個基礎上,再來調整飲食的結構,合理的搭配碳水化合物,蛋白質和豐富的維生素,同時適當的限制動物內臟、動物油脂以及高熱量食物的攝入,然后積極的參加體育鍛煉,最終目的就是為了控制體重,要讓體重逐漸平穩的下降到正常的范圍,同時要注意定期的復查,隨訪,如果存在肝功能明顯的異常,需要考慮使用護肝降酶的藥物。

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