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跳繩可以治頸椎病嗎

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醫生主講實錄

跳繩是可以治療頸椎病的,但是一般主要限于頸型頸椎病或者神經根受到壓迫不明顯的神經根型頸椎病,適當的跳繩能夠有效的變換頸椎不同的姿勢,對于緩解頸肩部的肌肉痙攣以及疼痛僵硬的癥狀是比較好的。同時,能夠有效的促進頸部的血液循環,有利于局部氧氣以及營養物質的供應,能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子,有利于去除局部的代謝產物,包括乳酸以及二氧化碳,對于緩解頸型頸椎病引起的疼痛,僵硬的感覺具有比較好的效果。

對于比較輕的神經根型頸椎病也可以適當的調節椎管內的壓力減少,局部炎癥刺激,從而能夠有效的減輕神經根型頸椎病引起的疼痛癥狀。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病,對于脊髓型頸椎病是不能夠進行跳繩的,有可能會加重神經的損傷,需要積極的進行手術處理。

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