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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于月經(jīng)干凈后的女性,普通常見的湯都比較好,可以燉豬蹄湯,也可以燉排骨湯,還可以燉烏雞湯,因?yàn)榕栽谠陆?jīng)以后喝普通的湯,只是為了補(bǔ)充身體的高蛋白質(zhì),而且不會對身體產(chǎn)生不良影響。

同時又是在月經(jīng)干凈以后,所以不用擔(dān)心在喝骨頭湯以后會影響女性的月經(jīng)。其實(shí)在月經(jīng)干凈以后,不但可以喝燉的湯,還可以吃各種新鮮的蔬菜、水果以及其他高蛋白類的食物。而且有些南方地區(qū)還可以多吃一些辛辣刺激食物來除濕,比如可以偶爾吃干鍋、火鍋等。

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