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醫生主講實錄

血脂高的患者是可以喝茶的。可以喝一點綠茶,紅茶等都可以。

茶有一定的抗氧化作用,對于高脂血癥有一定的降低作用,但是降低的作用并不是太大,不能依靠來喝茶來控制血脂。血脂高除了可以適當的喝一點茶以外,還應該注意飲食以及生活方式。

飲食方面應該注意以低鹽,低脂飲食為主,少吃油膩食物,少吃油炸食物。建議適當的參加一些有氧運動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。如果患者不運動,長期取坐位或者是仰臥位,對身體都是不利的,容易導致血脂升高,也可以引起肥胖。所以血脂高它是一種代謝性疾病,建議多運動,飲食上應該控制。通過飲食以及生活方式干預,如果血脂仍然偏高,就需要用藥物來治療了。

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