高血脂患者盡量不要吃芝麻，芝麻作為一種榨油的堅果類，榨出的油脂是我們通常所吃的香油。它含有各種飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，油脂含量非常豐富，對平衡血脂不利，它的油脂含量高，升糖指數也特別高，對糖尿病患者也不利，所以三高的這類人群一定要少吃，盡量可以不吃。
我們每天進食的油脂、糖類和蛋白質是一定的，不要再額外攝入這些堅果類的食物，對血脂，血糖和血壓都會造成一定影響，對我們的健康長期來說是不利的。需要我們注意飲食，適當運動。
高血脂可以吃芝麻嗎
秦美靈主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 內分泌科
2020-03-27 8370次
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應該說是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴重的心腦血管病。所以高血脂一旦發現要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運動減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應該是一種豆類的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 9539次
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高血脂可以吃大蒜嗎高血脂是現在非常常見的代謝性疾病，表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么都是通過血液化驗檢查來發現和診斷的，一旦診斷高血脂應該積極治療，不然會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈血管的堵塞，心梗或者腦梗。高血脂的治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。那么所謂的健康的生活方式：第一方面，是增加運動量，減肥、控制體重，第二方面，就是合理的飲食。合理的飲食，也就是說，盡量不要吃太油膩的大魚大肉，不要吃得太多，油炸的食物、動物內臟不要吃，盡量多吃蔬菜和水果。那么大蒜應該來說，是非常低膽固醇、低脂肪的植物類的食物，高血脂是可以吃大蒜的。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 9497次
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高血脂芝麻可以吃嗎芝麻含有很多的脂肪，不適合高脂血癥的人吃。血脂升高的人要少吃花生，腰果，芝麻，核桃等堅果類的食物，這一類的食物含脂肪比較多，不利于病情的控制。高脂血癥還需要限制動物性蛋白質的攝入，特別是動物內臟，肥肉，五花肉，火腿腸等等。血脂升高，可以多吃青菜蔬菜和五谷雜糧類的食物，同時要根據每個人的興趣愛好，健康狀況，生活工作方式，選擇合適的運動鍛煉項目。語音時長 01:09”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-27 5617次
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高血脂能吃芝麻醬嗎對于存在高血脂的患者是不建議吃芝麻醬的，因為這種醬相對而言熱量比較高，所以說不建議患者食用。患者最好是能夠低鹽低脂飲食，將食鹽的攝入總量控制在6克以下，同時多吃新鮮的瓜果蔬菜，還要注意減肥運動，這樣才可以更好的降低血脂。即使目前正在服用相關的降脂藥物，也離不開生活方式上的干預改善，因為只有雙管齊下，才可以真正的降低血脂水平，預防高血脂所引發的相關并發癥的出現。患者平日里可以適當的吃一些海鮮，還有就是肉類要以白色肉類為主，比如說像雞肉，鴨肉，魚肉，這些相對而言熱量都是比較低的，比較適合高血脂的患者食用。語音時長 01:10”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-03-27 9473次
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高血脂可以吃梨嗎病情分析：高血脂的患者只要血糖水平正常的話可以吃梨。若是患者同時合并糖尿病的話，只有在血糖水平控制比較理想的前提下，才可以在兩餐之間少許進食一些含糖分并不是特別高的水果。意見建議：有高血脂的患者應該限制膽固醇、限制脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入。患者也應該戒煙限酒，清淡飲食，參加鍛煉，控制體重，作息規律，保持一個樂觀的心態。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-14 904次
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高血脂可以吃瓜子嗎病情分析：高脂血癥的患者不建議吃瓜子。瓜子屬于堅果類，油脂含量是非常高的，雖然不甜，但是熱量很高。如果高脂血癥的患者長期大量的吃瓜子，就會導致血脂升高，對高脂血癥的治療不利。意見建議：高脂血癥的患者平時要低脂飲食，對于油脂含量高、熱量高、含糖量高的食物一定要限制應用。平時飲食要清淡，盡量選擇一些油脂含量低、低熱量，以及含糖量低的食物，才能保證高脂血癥有效的控制血脂。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-06-15 1005次
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高血脂可以吃芝麻嗎高血脂的患者不適合吃芝麻，芝麻含有脂肪量非常高，血脂高的患者吃芝麻容易引起甘油三酯進一步增高，會加重高血脂的癥狀。患有高血脂的患者不宜吃花生、芝麻、核桃、榛子這類干果類的食物，不利于疾病的調理和控制。建議患有高血脂的患者應清淡飲食，宜多吃蔬
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-12 0次
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女性高血脂能吃黑芝麻嗎女性高血脂可少量吃黑芝麻。建議用量：100g（約小半碗）/天。高血脂的女性在飲食上要避免吃油炸食品、高糖食物。黑芝麻含有豐富的油脂和纖維素，能夠滋潤腸道，加速代謝。還含有鈣元素、鐵元素、膽堿等物質，少量吃能夠增強體質，不會加重病情。黑芝麻可
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-07 0次
