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脂肪肝能吃肉嗎肉

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醫生主講實錄

脂肪肝的患者可以適當的吃一些肉,這個沒有任何的問題,但是最好吃瘦肉,最好要減少肥肉或者是不吃肥肉。

脂肪肝患者的飲食要把握一個原則就是要控制總熱量,而且食物的種類要盡量的豐富一些,營養的盡量得要均衡一些。在控制熱量方面就需要限制一些油膩的食物,就比如動物脂肪,動物內臟,就比如還需要控制米飯,面條等這些碳水化合物的攝入總量。

可以多適當的攝入一些含脂量比較低的蔬菜水果,也需要按照具體的情況適當的攝入一些優質蛋白,要戒煙戒酒,而且要進行一定強度的運動。通過這樣來處理保持熱量處于負平衡的狀態,一般來說長期的堅持就可以取得比較好的治療效果。

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