對(duì)于這個(gè)入睡困難且容易驚醒的人群，一般醫(yī)生會(huì)建議使用長(zhǎng)效安眠藥，這類(lèi)藥物的作用時(shí)間長(zhǎng)，每晚最多服用1次。單純?nèi)胨щy的人使用短效安眠藥就可以，這類(lèi)藥物起效快，失效也快。如果用的是短效且離起床時(shí)間還早可以再服用1次，短效藥通常作用3-4個(gè)小時(shí)，再次服用時(shí)間取決于自己的日常安排。如打算早晨6、7點(diǎn)起床，凌晨3點(diǎn)就可以服藥，早上起來(lái)時(shí)基本藥物代謝完畢，不會(huì)影響白天的活動(dòng)。
當(dāng)然每個(gè)人的用藥效果可能有不同，所以這個(gè)安眠藥分為短效類(lèi)有佐匹克隆、三唑侖、奧沙西泮等，中效類(lèi)有阿普唑侖、艾司唑侖、氯硝西泮、勞拉西泮，長(zhǎng)效類(lèi)有地西泮、氟西泮、夸西泮等等，所以服用什么樣的藥物應(yīng)該根據(jù)病情和每個(gè)人的不同情況來(lái)服用，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安眠藥物，不要私自服用。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
