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中風的人吃什么好

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醫生主講實錄

對于中風的患者來講在飲食方面是要多加注意的,比如平時要做到低鹽,低脂飲食,如果有糖尿病,還要做到低糖飲食的。建議這種患者可以多吃以下的食物:

第一點,這種患者一定要多吃新鮮的蔬菜,比如可以吃一些生菜,白菜,油菜,西蘭花,芹菜等蔬菜,有明顯的抗動脈粥樣硬化的作用。

第二要多吃一些新鮮的水果。

第三可以吃一些富含B族維生素的食物,比如多吃一些小米,蕎麥,高梁等也是有幫助的。另外,中風的患者要多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,這一類食物在深海魚類當中是比較多的。也可以吃一些核桃,黑芝麻等。

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