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醫生主講實錄

孕婦可以適量吃香瓜,香瓜是夏季水果,口味香甜,可以消暑。香瓜富含氨基酸,維他命,糖類以及各種維生素和礦物質元素,孕婦食用后有助于孕期補充營養,有利于孕婦的身體健康,也有利于胎兒的健康發育。

香瓜中的一些轉化酶,能夠把不溶性蛋白質轉化成可溶性蛋白質,促進人體對營養物質的消化吸收,有效補充營養。香瓜含水分較多,而且還含有糖類,檸檬酸等,有利于孕婦解渴,緩解夏季煩躁的情緒。但香瓜屬于寒性水果,過多進食會加重胃腸道負擔,容易導致腹瀉等。

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