如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，是不可以打坐的。因為在打坐時，上身的重量就會壓于腰部，導致腰部負擔增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤內部壓力增高，引發腰椎間盤突出情況加重。所以，在病人出現腰椎間盤突出以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，避免腰部外傷，避免腰部受涼，以免導致腰椎間盤突出情況加重。
在出現腰椎間盤突出癥狀以后，要多臥床休息，臥床期間可以行平板支撐飛燕活動來加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以減輕腰椎間盤突出癥狀和避免腰椎間盤突出情況加重。
腰椎間盤突出可以打坐嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-01-28 4034次
為你推薦
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85957次
-
腰椎間盤突出可以根治嗎？實際腰椎間盤突，從它的發病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經有壓迫，發病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環節，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發，我們只能盡可能的減少它的復發。所以根除兩方面的內容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。
02:03
岳劍寧
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-04-16 30793次
-
腰椎間盤突出能打坐嗎對于腰椎間盤突出患者不建議打坐。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部的疼痛。在平時有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟，定時伸腰，挺胸活動，并使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增強脊柱的內在穩定性，需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝等下蹲方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。沒事可以進行理療和推拿、按摩，這樣可緩解肌肉痙攣，減輕腰椎間盤的壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應當慎重。病情稍嚴重時可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用于治療全身各部位的關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎、抗軟骨分解作用。語音時長 1:54”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-02 10547次
-
腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥嗎腰椎間盤突出不是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出屬于影像學的概念，腰椎間盤突出并沒有任何的臨床癥狀。如果是上面顯示出現了腰椎間盤突出癥，屬于臨床的概念，腰椎間盤突出癥以后會造成患者出現腰痛，下肢放射痛或者是出現大小便異常。腰椎間盤突出包括狹義的突出和廣義的突出，狹義的突出，就是單純的腰椎間盤突出，而廣義的突出包括膨出，突出脫出，脫出且游離等。如果患者出現了腰椎間盤突出癥，需要及時的進行相關的治療，這樣就可以很好的緩解一些臨床的癥狀。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-12-24 5170次
-
腰椎間盤突出可以打坐嗎腰椎間盤突出，是由于腰部用力不合適，損傷了椎間盤的纖維環，使其內的髓核從破損處向脊髓腔突出，壓迫神經出現疼痛等癥狀。對于腰椎間盤突出的病人，應該盡量減少坐位的時間，不建議進行打坐，應該多進行腰部的伸展運動，睡覺時在腰下面墊一個小枕頭。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-23 3002次
-
腰椎間盤突出能打坐嗎對于腰椎間盤突出能不能打坐的問題，腰椎間盤突出是不能打坐的。腰椎間盤突出多是由于慢性勞損傷及椎間盤變性引起的，盤腿打坐會改變腰椎生理曲度，加重損傷，還是不要這樣做，另外，可以吃點腰痛寧膠囊，睡硬板床，加強腰部肌肉鍛煉，加強腰椎穩定性。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-01 2902次
-
腰椎間盤突出能打坐嗎對于腰椎間盤突出患者不建議打坐。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部的疼痛。在平時有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟，定
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 385次
-
腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 11513次
