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• 胯骨摔斷了多久能好

  胯骨臨床上稱為髖骨，胯骨摔斷了一般指髖骨骨折，髖骨骨折主要由于外力打擊形成，髖骨骨折大約需要6-10周即可愈合，不過具體恢復時間還要結合患者的年齡、身體狀況，還有術后護理等。就老人來說，需要6個月到一年左右才能夠好轉。因為老年人的身體機制特別差，在治療的同時還需要配合針灸、按摩以及熱敷和功能性的鍛煉來促進恢復。而年輕人身體機制好，髖關節囊外血管豐富，骨折愈合時間相對比較短。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5553次

• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5279次

• 跑步后大腿根疼多久能恢復
  跑步以后出現的大腿根疼痛恢復一般需要一周左右的時間。因為這種大腿根疼痛主要是在跑步的過程中大腿根部位的韌帶，肌肉，筋膜過度受力牽拉，引起了痙攣水腫的情況導致的，而這種痙攣水腫吸收消退，需要一周左右的時間。所以一周以后，疼痛的癥狀就會逐漸的減輕恢復，但是在一周內一定要多注意保暖，避免受涼，避免蹲起跑跳活動，以免導致疼痛情況加重，如果說疼痛的癥狀比較重，影響了正常的生活工作可以行，疼痛部位熱敷理療，必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療來促進大腿根部疼痛癥狀的減輕恢復。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-08 7279次

• 鼻炎跑步多久能好
  跑步對鼻炎不一定會有效果，所以得鼻炎期間不一定建議患者跑步有以下的分析。第一、如果患者是急性鼻炎，發作期間鼻腔堵塞非常厲害，鼻腔粘膜充血腫脹，大量的分泌物堵塞，這個時候不太建議患者跑步，跑步的時候，患者可能需要更多的氧氣，由于鼻腔通氣不好，導致氧氣可能不夠用，患者跑步的時候，容易出現頭暈、乏力等相關表現，而且時間久了，對病人的恢復沒有幫助，跑步的時候容易出汗，出汗過多，容易導致患者受涼，受涼之后容易導致感冒，從而使患者鼻炎恢復更難。第二，如果患者是過敏性鼻炎，這種情況也不太建議跑步，跑步對病人恢復沒什么幫助，而且跑步過程中大量吸入空氣中的過敏原，可能會誘發鼻炎加重。
  語音時長 01:13”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-05-25 1358次

• 跑步后胯骨疼多久能好
  病情分析：跑步之后出現胯骨的地方疼痛，有可能是局部的關節挫傷或者長時間沒有活動而導致一時關節不能夠適應而導致的疼痛。一般在運動后1~2周左右就能夠恢復。意見建議：一般必須要靜養為主，盡量少走路。有條件可以外出一些消腫止痛化瘀的藥膏，或者去醫院做些物理治療，例如微波治療，超短波治療等等。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-07 3205次

• 跑步后胯骨疼還能跑嗎
  病情分析：跑步后出現胯骨疼痛，通常不建議繼續跑步，因為有可能會跨骨的髖關節出現有炎癥，或者是長時間沒有跑步，導致髖關節一時不能夠適應而導致的疼痛。意見建議：一般都建議休息為主，如果局部出現有紅腫熱痛的情況，必須要運用非甾體類抗炎藥來消腫止痛處理。另外有條件可以外用一些跌打藥油或者外敷藥膏，都能夠幫助癥狀緩解。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-07 4603次

• 跑步后胯骨疼多久能好
  跑步后胯骨疼痛恢復時間因個體差異而異，通常情況下，輕度疼痛可能在一周左右自然緩解，而重度疼痛則可能需要更長時間，甚至需要醫療干預。恢復時間取決于疼痛的原因、個人體質以及治療措施的有效性。跑步后胯骨疼痛的原因可能有多種，包括但不限于肌肉拉傷、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 跑步后胯骨疼多久能好
  跑步之后出現胯骨的疼痛，大部分情況下有可能是過度勞累引起，也有可能是出現局部的滑膜炎，一般來講1-2個星期能夠得到很好的恢復。首先還是要積極的注意休息，避免長時間坐立，避免長時間的站立行走。可以進行髖關節的非負重的屈伸功能鍛煉，能夠有效地延緩關節的功能，能夠避免局部病情的加重。對于局部的疼痛，可以使
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 791次