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為什么冬天容易感冒

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醫生主講實錄

冬天是感冒的高發季節,冬天由于天氣比較寒冷,生活環境或者工作環境門窗關閉環境,空氣不流通,感冒病毒傳播的風險就會大大增加,所以在冬天更容易出現感冒。

在冬天要預防感冒,首先要注意保持環境通風,在流感高發的季節盡量避免到人流量密集的公共場所活動。外出時要正確地佩戴口罩,這樣可以預防感冒病毒通過呼吸道飛沫傳播,從而可以降低感冒的風險。另外,平常要注意適當的加強營養,多吃一些富含優質蛋白的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,提高免疫力,這樣也能夠預防感冒的發生。

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