糖尿病患者當血糖控制平穩的情況下,可以選擇升糖指數比較低的水果,比如獼猴桃,柚子,草莓,西瓜等等,盡量減少香蕉,梨等高熱量,高甜份的飲食和水果。
如果血糖控制良好之前盡量先不要吃水果,吃水果的時間最好選擇兩餐之間,以免影響血糖劇烈的波動。吃水果之后還需要觀察血糖的變化,盡量減少血糖明顯的波動,同時還要限制飲食的總熱量。
糖尿病患者當血糖控制平穩的情況下,可以選擇升糖指數比較低的水果,比如獼猴桃,柚子,草莓,西瓜等等,盡量減少香蕉,梨等高熱量,高甜份的飲食和水果。
如果血糖控制良好之前盡量先不要吃水果,吃水果的時間最好選擇兩餐之間,以免影響血糖劇烈的波動。吃水果之后還需要觀察血糖的變化,盡量減少血糖明顯的波動,同時還要限制飲食的總熱量。
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