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生理期能喝綠豆湯嗎

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醫生主講實錄

女性月經期可以適當的飲用一些綠豆湯,但不要過量,過量時容易引起胃腸道的不適,從而增加經期腹痛或者是下墜感。

女性月經期屬于特殊的生理時期,盆腔處于充血狀態,而且由于體內前列腺素分泌,大部分女性還會出現下腹部的疼痛,如果飲用過量的綠豆湯有可能導致胃腸道的不適,從而增加月經期的不適感。

經期大部分女性可以注意保暖,以溫和的食物攝入而減少胃腸道的不適,如果是月經量比較多的女性,也可以食入一些紅肉來糾正貧血。

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