飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),也是糖尿病治療的輔助手段。如果想通過(guò)飲食降低血糖,首先需要做的是限制每天進(jìn)食的總熱量,根據(jù)每個(gè)人的體重,活動(dòng)量,選擇合適的進(jìn)食總熱量。在熱量固定的前提下,盡量選擇富含膳食纖維的青菜蔬菜和五谷雜糧類的食物,同時(shí)適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì),少量的補(bǔ)充脂肪。
糖尿病飲食,應(yīng)該定餐、定時(shí)、定量,不要吃一些熱量和脂肪含量過(guò)高的食物,比如油膩煎炸的食物。如果血糖控制良好,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果。飲食控制只是一方面,還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,才能夠達(dá)到降低血糖的目的。