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女人腎陰虛吃什么好

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醫生主講實錄

女性腎陰虛在飲食上建議多吃一些滋陰的食物,比如山藥、枸杞、石斛、玉竹、鴨肉、蓮子、百合等等,另外還可以多吃一些黑色的食物,因為中醫認為五色入五臟,而黑色的食物是入腎臟的,有很好的補腎功效。

必要的時候可以選擇一些滋陰補腎的中成藥物如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、知柏地黃丸,歸芍地黃丸等等,需要在中醫師的指導下辨證論治之后選擇合適的藥物,患者一定要注意三餐定時定量,不要暴飲暴食,并且飲食以清淡、營養、易消化為主。

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