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腎陽虛應該要怎么調理

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醫生主講實錄

腎陽虛的患者在調理的時候可以從以下幾個方面進行:

第一,飲食上少吃寒涼生冷的食物,可以多吃一些溫熱的食物,如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等。

第二,在生活作息上一定要早睡早起,不熬夜。

第三,進行適當的體育鍛煉,適當的體育鍛煉可以促進全身的血液循環,改善體質。

第四,選擇中醫艾灸的方法來溫補腎陽,常選擇腎俞穴、命門穴、氣海穴、關元穴來調理。

第五,情況嚴重的患者可以選擇一些溫補腎陽的中成藥物,如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等等。

以上內容僅供參考

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