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為你推薦

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-01 9888次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84834次

• 怎么防治腰肌勞損
  對于腰肌勞損的預防首先還是要積極的端正腰部姿勢，定時改變姿勢，不要長時間反復重復某一種動作，比如不要長時間的站立行走，不要長時間的坐立，在流水線上工作的工人也不能夠反復的向左或者向右扭動腰部。另外還要積極的加強保暖，避免受涼。在夏天的時候一定要注意避免過度的使用空調風扇，使用的時候溫度不能太低，更不能對著腰椎的部位直吹，另外還要多睡硬板床休息。對于腰肌勞損的防治還要積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法以及小燕飛。還可以進行游泳、俯臥撐或者平板支撐這些功能鍛煉。對于腰肌勞損的癥狀的治療可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物進行對癥處理，也可以適當的進行推拿，按摩以及針灸，理療措施。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-13 1404次

• 如何防治腰肌勞損引發(fā)的疼痛
  一般來說腰積勞損的患者，出現疼痛的癥狀時，首先建議可以在醫(yī)生的指導下服用非甾體類消炎止痛的藥物，來進行緩解疼痛的治療，比如說布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉以及美洛昔康等藥物，會有很好的緩解疼痛的效果。另外建議患者可以配合中醫(yī)的針灸，熱敷以及按摩等理療的方法，來進行綜合的調理。建議患者平時一定要多注意休息，避免久坐，久站，同時一定要遠離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。另外要避免熬夜，保證足夠的睡眠，同時不要劇烈的運動以及過度的勞累。
  語音時長 01:18”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-06 1650次

• 怎么防治腰肌勞損
  病情分析：如果要預防腰肌勞損首先要注意腰椎不要長期處于緊張的狀態(tài)，不要過度劇烈的運動，勞逸結合，要注意腰椎的保暖。在日常生活中不要長期久坐，不要過度的彎腰。意見建議：可以選擇增加腰部肌肉力量，松弛肌肉的一些動作，如仰臥起坐，平板支撐，引體向上等，積極的治療腰椎方面的疾病。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 501次

• 如何防治腰肌勞損引發(fā)的疼痛
  病情分析：一般來說防治腰肌勞損引發(fā)的疼痛，患者在平時要多注意保養(yǎng)減輕工作壓力，避免過于勞累，可以通過按摩，熱敷，針灸，推拿等理療來緩解勞損肌肉的疼痛并治療。意見建議：建議腰肌勞損的患者在平時，要避免長時間彎腰工作，也要避免久坐久站，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物或外貼活血止痛膏進行治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-16 1001次

• 腰肌勞損如何
  患者出現腰肌勞損的表現時，應該進行積極的對癥治療，治療干預手段較多，首先是藥物治療的方法，比如可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如西樂葆，洛索洛芬鈉片，美洛昔康等均有較好的鎮(zhèn)痛功效；也可以口服一些中成藥物，比如腰痹通，痹祺膠囊等，也可以起到較好的消炎鎮(zhèn)痛功效。同時在痛點位置可以外用扶他林軟膏，青鵬軟膏等藥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 79次

• 如何確診腰肌勞損
  腰肌勞損一般為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。通?；颊呖沙霈F腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重。腰肌勞損反復發(fā)作引起長期慢性疼痛,影響日常工作及生活。可以進行骨密度檢查、X線檢查、CT、MRI等檢查，其中依據要不酸痛或脹痛，勞累加重等典型癥狀可診斷以及確診。1、X線檢查：多無異
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-10-23 1511次