下咽癌的預(yù)防措施有：
1，生活要規(guī)律，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持良好的體質(zhì)，使各種疾病遠(yuǎn)離自己。
2，下咽癌的發(fā)病和抽煙、酗酒有明顯的關(guān)系，要注意戒煙、戒酒，保持良好的生活方式。
3，要注意豐富飲食，不要飲食單一、挑食，要多補充維生素A含量高的食物，含微量元素多的食物，保持正常飲食。
4，減少電離輻射及有害化學(xué)物質(zhì)的接觸，改善高危人群的工作環(huán)境。
5，有腫瘤病史的患者，要避免精神過度緊張和抑郁。腫瘤患者要保持樂觀和對生活的熱情，對于疾病的控制和恢復(fù)健康很有幫助。
6，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，良好的身體素質(zhì)首先可以增強免疫力。
7，進行人群的普查，以盡早發(fā)現(xiàn)下咽癌病人，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，從而提高下咽癌的局部控制率和遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移率，提高總生存率。
8，在下咽癌的高發(fā)地區(qū)要做好前瞻性的流行病學(xué)調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)病人和高危人群，積極尋找致病因素，積極干預(yù)，降低下咽癌的發(fā)病率。
