胃下垂的患者并不需要吃完飯后立即躺臥,此舉可能因為導(dǎo)致進食后不活動而加重腹脹,消化不良等癥狀。
胃下垂的患者進食后可以適當(dāng)?shù)妮p微活動,包括站立,散步等,但是進食兩小時內(nèi)不可進行劇烈運動,同時飲食應(yīng)該注意少量多餐,不要暴飲暴食,一次的進食量不宜過多,可以增加每天的進食次數(shù)。
胃下垂的患者還應(yīng)該適當(dāng)增加體育鍛煉,例如俯臥撐,平板支撐,仰臥起坐等。可以改善核心肌群,特別是腹肌的肌力,起到治療胃下垂以及延緩胃下垂的目的。