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骨質增生喝牛奶好嗎

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醫生主講實錄

如果病人出現了骨質增生的情況,喝牛奶是有好處的。因為牛奶中含有豐富的鈣質,蛋白質,而鈣質蛋白質吸收以后,有利于骨質增生癥狀減輕,還能夠延緩骨質增生發展,并且還能夠提高病人的身體素質。所以,在病人出現骨質增生情況以后,日常生活中可以多吃一點高鈣高蛋白的食物,以及多吃一點新鮮的水果蔬菜,來減輕骨質增生癥狀。

在出現骨質增生情況以后,日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼,避免骨質增生肢體部位過度負重活動。禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸飲料,以免加重骨質增生癥狀,影響病人的生活。

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