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• 腰椎間盤突出癥的自我療法

  腰椎間盤突出癥的自我療法，可以采取如下幾種方法，進行自我治療，來緩解一些癥狀。第一就是要臥床休息，在以前治療椎間盤突出癥，手段比較少的時候，第一個首先要想到的，就是要臥床休息，避免久坐、久站、走路時間長；另外就是要保溫、保暖、避免風寒；還有就可以進行自我按摩治療，就是可以用自己的雙手，在腰部進行推按、摩擦，來進行自我按摩治療，也會緩解一些癥狀。再有就是可以采取功能鍛煉，也就是腰背肌功能鍛煉，最常見的就是趴著，俯臥位做燕飛，就是小燕飛的動作。這樣長時間的腰背肌功能鍛煉，就可以使腰背肌強壯，這樣對腰椎的保護有一定的作用。如果疼痛比較重的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，或者是局部熱敷一下，局部貼貼膏藥，做做理療都可以。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 278018次

• 腰椎間盤突出自我療法

  腰椎間盤突出癥的自我療法，主要就是一個是局部肌肉的放松訓練，第二個是我們做的局部，自己也做的這個，像拔罐、理療、熏蒸、烤電等等這種綠色比較安全的，甚至我們有些中醫傳統的，這些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我們自身的這個姿勢的調整，也是非常重要的，我們比如說我們在坐了，一個小時之后，我們要站起來走走，我們這個站的時間比較長的時候，我們要去稍微地去走動一下，讓這個局部肌肉的疲勞得到緩解，還有就是比如說，我們要提重物的時候，我們一定要注意平衡，這一些很細小的，很細節的一些動作，那么要貫穿在自己的生活習慣之中，這樣的話才會有更好的效果。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 80715次

• 腰椎間盤突出的療法
  腰椎間盤突出癥由于相應節段的椎間盤突出后，造成一側的神經根持續受壓，引起的一側下肢放射痛麻木等癥狀，結治療方法應根據患者病情輕重而定，輕癥患者以保守治療為主。包括臥床休息，佩戴護腰，藥物治療，針灸治療手法治療，外用膏藥等，如藥物治療中包括治療性藥物和緩解癥狀的藥物，由于腰椎間盤的特殊結構決定了很多一般藥物難以治療，難有治療作用，因此一般西藥只有止痛功能，緩解臨床癥狀為主。口服大部分藥物，還是達不到根治腰間盤突出的目的，外用中藥貼劑，效果會更好，重癥患者應該采用手術治療，包括微創手術和開放手術，還要平時注意鍛煉，增強腰部肌肉。
  語音時長 1:42”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-24 1675次

• 腰椎盤突出治療法
  腰椎間盤突出這種疾病，在臨床上的治療方法多種多樣。目前公認有效的有如下幾種。第一，是一般的處理，在疾病的發作期，要求患者平臥硬板床，腰部過伸位，保持嚴格的臥床制動休息。第二，可以采取腰部的持續性的牽引。第三，針對大多數的腰椎間盤突出，在上述處理的基礎上可以采取常規的保守治療。比如使用一些消炎消腫、止痛、營養神經、緩解肌肉痙攣的藥物來進行治療。除此以外，還可以輔助一些針灸推拿之類的理療。第四，針對某些輕度到中度的腰椎間盤突出，還可以做手法彈壓治療，不過該類治療比較專業，需要在有資質的醫院做這樣的手法治療。第五，如果腰椎間盤突出比較嚴重，或者是常規保守治療無效，就需要做一些微創的手術治療，比如局部的痛點封閉，或者需要做常規的手術治療，比如髓核摘除。
  語音時長 1:54”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-15 4233次

• 腰椎間盤突出的保守療法
  腰椎間盤突出保守治療方法包括： 一，睡硬板床，有利于減輕腰椎間盤的壓力，促進局部神經炎癥水腫的消退。 二，藥物治療，包括消炎止痛藥和神經營養的藥物，如急性發作期疼痛比較嚴重的，可以使用脫水消腫的藥物，可以明顯減輕神經的水腫。 三，中藥治療，包括活血通絡止痛的中藥。 四，針灸，針灸具有疏通經絡，減輕疼痛的作用，效果是非常不錯的。理療包括局部的熱敷熱療中藥外敷等等。具體的用藥還是要根據醫生的指導為準，患者可以調節自身的營養結構，多吃一些營養豐富清淡易消化，含高蛋白質高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 1201次

• 腰椎間盤突出艾灸療法
  艾灸治療腰椎間盤突出在臨床治療中并不常見，但腰椎間盤突出的艾灸治療方法對于某些因濕冷引起的腰椎間盤突出效果是非常明顯的，甚至有效率的會超過按摩和手術治療等。腰椎間盤突出間的治療方法，而且還不易復發。 艾灸治療腰椎間盤突出，腰部淤血較多，單個穴位艾灸治療起來很麻煩并且操作復雜，在臨床上給患者艾灸，一般使用雙孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿著脊柱從命門開始艾灸，艾灸大約五到十分鐘，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一個孔位于剛才施灸的兩個孔位之間，然后把艾灸盒再橫過來施灸，與第一次和第二次順著脊柱艾灸形成兩個十字，再艾灸大約五到十分鐘。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-23 2103次

• 腰椎間盤突出介入療法
  腰椎間盤突出介入療法是通過介入病情來改善癥狀的，一般的有膠原酶溶解術，臭氧注射，經皮激光椎間盤減壓術和超低溫消融術，另外介入辦法的治療是非常不錯的，建議患者在正規的醫院通過醫生的指導，然后進行治療。建議患者平時生活應該調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，多吃一些新鮮
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 268次

• 腰椎間盤突出注射療法
  腰椎間盤突出注射療法通常每人每次應不得超過25ml，但是盡量還是不要注射療法，因為這對人體有一定的副作用。腰椎間盤突出是腰椎間盤的纖維環破壞，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經根，造成神經根水腫、粘連，從而產生的腰痛、腿麻、坐骨神經痛，但是治療的方法一般是先保守治療。目前外熱敷膏藥是最好的保守
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 565次