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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64655次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23722次

• 老人哮喘10余年怎么辦？
  支氣管哮喘是多種細胞和細胞組分參與的氣灶慢性炎癥性疾病，該病多在兒童或青少年期起病，可有反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽癥狀，常在夜間或清晨發作。如果老人哮喘十余年，對于支氣管哮喘的病史并不是很符合，如果沒有到醫院正規進行治療、診斷，建議到呼吸內科完善胸部CT、心電圖、肺功能等檢查，明確是支氣管哮喘，還是存在其他疾病，比如冠心病或者是慢性支氣管炎、肺氣腫，診斷明確后根據病因進行治療。
  語音時長 01:16”
  童春堂 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-05 1618次

• 失眠多年應該怎么辦？
  失眠很多年，建議患者要如下的處理：第一點，首先要消除失眠帶來的恐懼，如果有這種恐懼心理對失眠是非常的不利的。并且要養成良好的睡眠習慣，合理安排睡眠的時間，盡量不要喝酒，也不要喝茶、喝咖啡的。對于比較嚴重的失眠，可以進行睡眠行為的控制，比如有睡意的時候再上床睡覺，睡前兩小時要避免做劇烈的體育活動等。第二點，患者一定要保持良好的心情，不要有特別大的壓力。第三點，可以聽一些舒緩的音樂，進行一下推拿按摩，針灸也是有效的。另外，可以給患者應用一些有安神作用的中成藥。如果長期失眠，也可以使用一些苯二氮卓類的鎮靜催眠藥以及新型的非苯二氮卓類的藥物進行治療，同時定期隨診。
  語音時長 01:15”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-21 1830次

• 反復失眠10余年應該怎么辦？
  病情分析：建議患者要去神經內科或臨床心理科就診，進行相關的治療。要注意養成良好的睡眠習慣，保持放松的心情，消除對失眠的恐懼。反復失眠建議患者使用藥物進行治療。意見建議：建議患者白天不要午休，在白天不要喝茶、喝咖啡。如果患者喝酒比較多，一定要注意戒酒，長期飲酒對睡眠是非常不好的。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-18 701次

• 10歲尿床應該怎么辦
  十歲尿床可采用中醫治療，針灸，理療，推拿，按摩和口服中藥。養成睡前排尿的習慣，每天睡前兩個小時不要再讓患兒喝飲料和水。養成睡前把尿排凈的習慣。睡前別讓小兒太興奮，每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄和做劇烈活動或太興奮的游戲。白天不要讓小兒太疲勞，起居生活要規律。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 1802次

• 反復失眠10余年應該怎么辦？
  第一點，要注意進行心理因素的干預，讓患者保持平穩的心情，消除對失眠的恐懼，平時不要過于焦慮緊張，不要過多的考慮睡眠的事情，這一點是很重要的。第二點，養成良好的睡眠習慣，睡覺之前不要從事劇烈的運動，不要在臥室從事與睡眠無關的事情，有了睡意再去臥室，如果躺下一段時間不能入睡，可以起床到其他房間活動一下。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-25 65次

• 甲狀腺腫大10余年怎么辦
  甲狀腺腫大10余年一般可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式醫治。1、物理治療：有時甲狀腺腫大會導致患者出現局部發紅以及疼痛等現象，如果出現了這種情況，可以先通過局部熱敷，以及配合冰敷的方式進行改善，同時也可以適當的按摩，有助于止痛。2、藥物治療：甲狀腺腫大很有可能是因為甲狀腺炎引起，所以如果是
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-29 0次