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步行每天3次逆轉冠心病

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醫生主講實錄

冠心病是能夠逆轉,那就是不可能的。只能通過藥物長期預防,預防冠心病的進一步加重,那么每天步行三次啊,只能夠起到預防冠心病,不能加重的作用,同時能夠鍛煉心肺功能,因為冠心病病人主張做一些適量的一些運動,那么適量的運動包括步行,快走,慢跑,上樓梯,騎車,爬坡,登山之類的。除此可以做一些打太極拳,跳廣場舞,打羽毛球,乒乓球等,還可以做一些有氧的運動,比如說游泳,盡量不要做一些憋氣比較久的一些運動,因為憋氣比較久,容易導致心肌缺血缺氧,誘發心絞痛發作。

所以說通過適量的一些運動,雖然不能夠使冠心病的逆轉,但是能夠起到鍛煉心肺功能的作用,同時還可以有減肥的作用,防止冠心病病情加重。

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