因?yàn)榕恐X(jué)會(huì)導(dǎo)致腹部受壓，胃腸的蠕動(dòng)空間變小，導(dǎo)致蠕動(dòng)減慢，從而會(huì)引起消化不良，進(jìn)而出現(xiàn)脹氣。另外趴著睡覺(jué)會(huì)讓食道與氣道更加緊密的壓在一起，所以在吸氣的時(shí)候，空氣有一部分會(huì)吸到胃里面去，這樣肚子里面的氣體會(huì)越來(lái)越多，容易產(chǎn)生脹氣的感覺(jué)。
出現(xiàn)這種情況，我們就是不要趴著睡覺(jué)，就是平躺著睡覺(jué)，而且趴著睡覺(jué)還會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w的頸椎也是有傷害，所以我們盡量不要趴著睡覺(jué)。
如果是平臥睡覺(jué)仍然有脹氣，我們可以平時(shí)多吃一些容易消化吸收的食物，比如新鮮蔬菜、水果等等。少吃辛辣、刺激，過(guò)于油膩的，不容易消化的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。如果脹氣仍然不緩解，可以口服嗎丁啉或者是莫沙必利，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
