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醫(yī)生主講實錄

如果有胃脹氣,偶爾出現(xiàn)疼痛的感覺,這考慮是由于消化不良導(dǎo)致的,由于暴飲暴食或者是吃太油膩,不好消化的肉食,就會出現(xiàn)胃脹現(xiàn)象的發(fā)生,還會引起胃痛,或者是吃一些刺激性特別強的食物,比如吃辣椒、喝酒,或者是吃生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料,都會導(dǎo)致刺激胃黏膜,引發(fā)胃痛,脹氣。

出現(xiàn)這種情況,平時應(yīng)該做到少食多餐,細嚼慢咽,不要暴飲暴食,避免加重胃的負擔(dān)。盡量注意不要吃一些刺激性特別強的食物。平時可以吃小米粥,軟面條蛋湯或者發(fā)面的饅頭,這一類比較容易消化和吸收的食物為主,才能夠避免脹氣,胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。

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