獼猴桃糖分含量并不是很高，屬于中低含糖量的水果。
獼猴桃每100克含有56千卡的熱量，營養價值豐富，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等。如含有的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，從而改善便秘的癥狀。含有豐富的維生素C可以提高人體的免疫力和抵抗力，并且有抗氧化的作用。含有豐富的維生素A有提高人體的夜視力，改善夜盲癥的作用。鈣離子含有豐富的可以促進人體的骨骼發育，維持骨骼健康。
所以說獼猴桃糖分含量并不高，但是營養價值豐富，常吃獼猴桃是有好處的。
獼猴桃糖分含量高嗎
鄒方鵬副主任醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2022-11-10 3137次
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醫生主講實錄
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 15451次
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痛風能吃獼猴桃嗎痛風的病人能不能吃獼猴桃，獼猴桃其實是我們一個非常好的保健的食品，里面含了豐富的維生素C，各種多樣的維生素，對我們的身體是有非常多的好處，從痛風的角度來講的話，這些獼猴桃這一類的水果，水果類的含嘌呤的成分，都是比較低的，從痛風的角度來說是可以吃的，它對我們的痛風，不會有太大的影響。但是從別的生活的角度來說，我們痛風還是要綜合的控制，我們所說的綜合的控制，包括飲食是一個方面，另外還有鍛煉，還有戒酒，戒煙這些，減重非常的重要，這些綜合的措施非常重要。
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周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 43479次
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獼猴桃的糖分高嗎獼猴桃每100克獼猴桃含糖約為14克，在水果中含糖量還是比較低的，適合糖尿病人食用。獼猴桃果實含有維生素b1、c、胡蘿卜素、以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。其中蛋白質中氨基酸豐富，可以補充糖尿病患者體內缺乏的營養，但還需注意的是，獼猴桃不能與牛奶同食，因為獼猴桃中維生素c易與奶制品的蛋白質凝結成塊兒，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹瀉、腹痛，所以食用富含維生素c的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或者其他乳制品。語音時長 1:15”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 29394次
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血糖高獼猴桃能吃嗎血糖高的患者是可以吃獼猴桃，因為獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養全面，是屬于膳食纖維豐富的低脂肪、低糖食品，所以血糖高的患者是可以吃獼猴桃。可以適當的多吃一些獼猴桃，對于身體是有很大的益處。另外，血糖高的患者，可以吃的水果還有桃子，桃子具有養陰生津、補氣潤肺的保健作用，鮮桃當中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對高血糖的病人有輔助的治療作用。還有就是草莓，草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色、香、味俱佳的水果，草莓也具有輔助降血糖的功效，所以也是高血糖患者理想的水果。另外，高血糖的患者可以吃柚子、橘子等水果，這些水果都是含糖量比較低。語音時長 1:40”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 17238次
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血糖高獼猴桃能吃嗎血糖高的患者是可以吃獼猴桃的，因為獼猴桃的含糖量是比較低的，獼猴桃還具有輔助降低血糖的功效。所以獼猴桃是血糖高的患者，理想的水果。另外在水果方面，血糖高的患者還可以吃草莓、桃子、柚子、櫻桃等水果，這些水果都是含糖量比較低的水果。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 4305次
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獼猴桃血糖高的人能吃嗎病情分析：獼猴桃血糖高的人一般不建議吃，獼猴桃雖然屬于常見的一種水果，含有的維生素C比較豐富，但是食物中含有的糖分也是比較高的，如果血糖高的人群吃了之后，可能會導致病情受到刺激，引起血糖升高加重。意見建議：血糖高需要遵從醫生指導配合降血糖的藥物治療，比如二甲雙胍或者是格列本脲。日常要控制好飲食，可以適當的做一些運動鍛煉，定期到醫院復查。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-01-09 802次
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獼猴桃的糖分高嗎獼猴桃的糖分一般不算高。獼猴桃是一種營養豐富的水果，含有多種維生素、礦物質和膳食纖維，其糖分含量適中，不屬于高糖水果。獼猴桃的糖分主要來源于其天然的果糖和葡萄糖，但這些糖分的含量相較于其他水果如榴蓮、菠蘿蜜等并不算高。對于糖尿病患者或需要控
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-08 0次
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-20 400次
