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孕婦可以吃液體鈣嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃液體鈣,在懷孕期間補鈣是非常重要的,液體鈣與固體鈣的營養價值是一樣的,但液體鈣會更好吸收一點,有利于寶寶的吸收。懷孕的女性除需滿足自身需求外,還要供應胎兒所需,故鈣的需要量應增加,所以孕期需額外補充鈣。

如孕婦缺鈣通常表現為牙齒松動,四肢無力,腰酸背痛,頭暈,貧血等,缺鈣嚴重的可造成肌肉痙攣,引起小腿抽筋以及手足抽搐。孕婦缺鈣不僅會影響自身的健康,還會影響胎兒的發育,尤其是骨骼和牙齒的發育,所以孕婦可以吃液體鈣。

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