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• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  女性絕經(jīng)后如何防治，一個防，一個治，當然我要說從防開始，當然就是說年輕的時候，首先要生活規(guī)律，不要有不良的生活習慣，為什么呢，爭取絕經(jīng)之前延期，就是不要等到絕經(jīng)了之后，咱們再開始，絕經(jīng)之后肯定會發(fā)生骨質(zhì)疏松，基本上已經(jīng)開始了，之前就是說，在絕經(jīng)之前爭取把月經(jīng)，絕經(jīng)要往后推遲，這是一方面，絕經(jīng)之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運動，運動其實也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質(zhì)代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實也是一個很不錯的運動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調(diào)節(jié)劑，這確實是，關系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內(nèi)膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因為絕經(jīng)之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調(diào)節(jié)劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調(diào)節(jié)劑，這些東西可以運用一點，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發(fā)癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松，比男性骨質(zhì)疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調(diào)節(jié)劑，多了一個這一點，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-08-02 3273次

• 女性絕經(jīng)后如何防治骨質(zhì)疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經(jīng)以后為什么會骨質(zhì)疏松，因為女性絕經(jīng)以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內(nèi)的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質(zhì)疏松。所以我們在絕經(jīng)以后的話，要積極地去進行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標，看你現(xiàn)在骨代謝的指標和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進行干預，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內(nèi)的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調(diào)整心態(tài)、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因為過多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 8742次

• 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松如何預防并發(fā)癥
  絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥是一種與衰老有關的常見病，主要發(fā)生在絕經(jīng)后婦女，由于雌激素缺乏導致骨量減少及骨組織結構變化，使骨脆性增多，易于骨折，以及由于骨折引起的疼痛，骨骼變形，出現(xiàn)合并癥，致死亡等問題。嚴重的影響老年人的身體健康及生活質(zhì)量，縮短壽命，增加國家及家庭財產(chǎn)力和人力的負擔。與絕經(jīng)相關的骨質(zhì)疏松癥已不是不可忽視的保健科目，1993年，who對骨質(zhì)疏松癥的定義為全身性的骨量減少，伴隨骨的微創(chuàng)結構改變，導致骨脆性增加，嬰兒骨折危險性增加的一種疾病。骨質(zhì)疏松癥的病理特點是骨礦含量和骨基質(zhì)成分等比例減小，骨皮質(zhì)變薄，骨小梁減少絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥時骨小梁斷裂。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 1428次

• 絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松治療
  骨質(zhì)疏松是一種骨量降低和骨組織微結構破壞為特征，導致骨脆性增加和抑郁骨折的代謝性骨病，按病因可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松原發(fā)病明確，常是由于內(nèi)分泌代謝的疾病或全身性疾病引起。抑郁性原發(fā)性骨質(zhì)疏松是絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松治療，一般應該注意補充維生素d以及鈣制劑。另外要勤鍛煉，多曬太陽。多曬太陽是維生素d產(chǎn)生的最好措施。另外絕經(jīng)期的女性一般要給與雌激素的補充，但是雌激素的補充有一定的原則。雌激素補充治療，主要用于骨質(zhì)疏松的預防，有時也可以作為治療方案之一，雌激素補充治療的原則。第一，確定病人有雌激素缺乏的證據(jù)。第二，優(yōu)先選用天然雌激素制劑，尤其是長期用藥的時候。第三，青春期及育齡期婦女的雌激素用量應使雌二醇的目標濃度，達到中晚卵泡期水平。第四，65歲以上的絕經(jīng)后的婦女使用時應該選擇更低的劑量。綜合上述治療措施，對絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松治療預后是比較好的。
  語音時長 1:44”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-21 4189次

• 絕經(jīng)后如何預防骨質(zhì)疏松
  病情分析：絕經(jīng)后隨著雌激素的下降會有骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)，所以建議預防為主。絕經(jīng)后的女性可以適當?shù)难a充鈣劑，同時還要加強鍛煉，調(diào)整心態(tài)，飲食上多吃一些含鈣高的食物，比如核桃、牛奶、豆類以及豆制品等，還要保證充足的睡眠，這樣才能達到預防骨質(zhì)疏松的目的。意見建議：建議絕經(jīng)后的女性最好每天早晨喝一杯豆?jié){，晚上睡覺前一杯牛奶，有預防骨質(zhì)疏松的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-13 1903次

• 絕經(jīng)如何防骨質(zhì)疏松
  絕經(jīng)之后一定要積極的補充鈣質(zhì)，包括碳酸鈣d3，同時還要多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，在補充碳酸鈣d的時候還要積極的補充維生素。如果骨質(zhì)疏松非常嚴重，還需要使用一些藥物，比如鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-26 1301次

• 骨質(zhì)疏松如何預防
  預防骨質(zhì)疏松，日常除了正常的飲食，要適量的補充鈣和維生素D，適量的曬太陽，保持有規(guī)律的作息。經(jīng)常進行合理的運動，有益骨骼健康。由于骨質(zhì)疏松是中老年群體的高發(fā)疾病，且前期癥狀并不明顯，推薦55歲以上的人群，定期到正規(guī)醫(yī)院檢查骨密度，可以及時了
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質(zhì)疏松如何預防？
  預防骨質(zhì)疏松，要做到合理飲食，均衡營養(yǎng)，保持良好的作息習慣，適當?shù)难a充鈣和維生素D，經(jīng)常曬曬太陽，定期進行運動來鍛煉骨骼和肌肉。骨質(zhì)疏松多發(fā)于老年群體，預防大于治療，所以超過55歲的人群最好每一到兩年到醫(yī)院做骨密度檢查，能及時發(fā)現(xiàn)骨骼的異常
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次