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• 膝關節(jié)損傷如何保養(yǎng)

  膝關節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng)，首先最重要的就是在膝關節(jié)受傷后，要有足夠的休息時間。等到膝關節(jié)損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動，例如一些伸屈活動，切記不要強行活動。膝關節(jié)損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速，促進損傷組織的修復。要進行正確恰當?shù)墓δ苠憻挘δ苠憻捒梢源龠M關節(jié)液的分泌，并且可以有效地預防骨質疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。

  

  01:12
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 5436次

• 髖關節(jié)撞擊癥怎么保養(yǎng)

  髖關節(jié)撞擊癥相當于，關節(jié)的股骨頭跟髖臼的邊緣上進行撞擊了，那么正常人它之間是不會撞擊的，它有一定的活動范圍。那么所謂撞擊了，就說明髖臼長骨刺了，或者增生過度了，把關節(jié)的范圍控制了，縮小了它的包圍圈，就像農村包圍城市一樣的，把中間的空間給占住了，就造成它空間的狹窄。所以髖關節(jié)撞擊綜合征出現(xiàn)以后，就告訴了我們，關節(jié)已經(jīng)開始老化，開始磨損了。像身體比較健康、比較健壯、比較勤快的人，首先要開始偷懶了，要省著點用，要把你的生活節(jié)奏降低，甚至所有的鍛煉、健身、干重活、體力活的事，都要停一停了，這樣子對它有一個延緩的作用。

  

  01:22
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 20284次

• 髖關節(jié)半脫位如何保養(yǎng)
  如果患者出現(xiàn)了髖關節(jié)半脫位的情況，這種情況平時一定要避免髖關節(jié)部位過度的受力活動，以給損傷的韌帶、關節(jié)囊創(chuàng)造修復條件，避免后期出現(xiàn)韌帶、關節(jié)囊修復不良，就會引發(fā)髖關節(jié)部位異常的摩擦，一是很容易導致髖關節(jié)過早的退變出現(xiàn)骨性關節(jié)炎，再就是很容易導致股骨頭壞死的情況，從而將嚴重影響髖關節(jié)部位的屈伸和負重的活動。所以在病人出現(xiàn)髖關節(jié)半脫位以后，平時一定要避免反復的蹲起、跑跳的活動，并且在出現(xiàn)半脫位時最好行髖關節(jié)部位制動和患肢牽引四周的治療，來給損傷的韌帶、關節(jié)囊修復創(chuàng)造條件。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-27 2431次

• 髖關節(jié)損傷如何恢復
  對于病人出現(xiàn)了髖關節(jié)部位損傷的情況如何恢復主要看髖關節(jié)損傷的程度。如果說只是單純的出現(xiàn)了髖關節(jié)部位韌帶的損傷或者是軟骨的損傷，水腫的情況，沒有出現(xiàn)骨折及軟骨斷裂的情況，也沒有引起關節(jié)面的不平整，這種情況可以采用保守的臥床休息，必要時行下肢的制動牽引以及應用活血化瘀藥物治療就可以。如果說病人的髖關節(jié)損傷有明顯的韌帶關節(jié)囊的撕裂，斷裂，以及伴有髖關節(jié)軟骨的斷刃和骨折的情況，并且骨折移位，影響了髖關節(jié)關節(jié)面的平整性，而這種情況就需要行手術的修復。不然后期很容易導致創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生，從而影響正常的髖關節(jié)負重活動。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-27 8909次

• 髖關節(jié)筋損傷如何保養(yǎng)
  病情分析：髖關節(jié)筋損傷的方法，首先是要減少局部活動量，避免做引起疼痛不適癥狀的動作，注意避免過早下地負重，受傷早期以臥床休息為主，注意翻身時要避免髖關節(jié)活動幅度過大及過度用力，必要時可以讓護理人員協(xié)助翻身。平時要注意避免吸煙飲酒，以防止影響損傷部位的愈合。意見建議：建議骨關節(jié)科就診積極進行治療，一般可以應用活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如大活絡丸，獨一味膠囊等，配合理療治療，建議傷后兩日內冰敷處理，兩日之后烤燈照射或熱敷處理。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-22 202次

• 髖關節(jié)肌肉損傷如何恢復
  病情分析：髖關節(jié)肌肉損傷，可以通過對應的推拿按摩方法促進肌肉正常收縮，恢復髖關節(jié)肌肉的正常蠕動功能，改善髖關節(jié)肌肉損傷造成的髖關節(jié)活動不利現(xiàn)象和疼痛腫脹現(xiàn)象。另外髖關節(jié)肌肉損傷，還可以服用類似于布洛芬或者氨酚待因這類具有止痛功效的藥物止痛治療。如果髖關節(jié)肌肉損傷嚴重導致了韌帶拉傷，或者肌肉組織纖維斷裂，還需要通過手術的方法修復才可以康復。意見建議：髖關節(jié)肌肉損傷后，建議在平時生活中避免從事過于劇烈的運動，要保持髖關節(jié)放松，積極預防髖關節(jié)骨折以及髖關節(jié)感染，否則會加重髖關節(jié)肌肉損傷，引起的髖關節(jié)疼痛腫脹活動不利現(xiàn)象。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-14 601次

• 髖關節(jié)損傷多久好
  對于病人出現(xiàn)了髖關節(jié)部位損傷的情況多長時間能夠恢復主要看髖關節(jié)損傷的程度以及損傷的組織來決定的。如果說病人髖關節(jié)部位的損傷只是出現(xiàn)了髖關節(jié)周圍韌帶關節(jié)囊的損傷以及出現(xiàn)了內部軟骨的損傷，但是沒有出現(xiàn)韌帶關節(jié)囊撕裂和軟骨出現(xiàn)斷裂、剝脫的情況，這種情況一般兩到三周的時間就可以恢復。如果說出現(xiàn)了明顯的韌帶關
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 831次

• 髖關節(jié)損傷多久好
  髖關節(jié)損傷的恢復時間因傷勢嚴重程度、個人身體狀況和治療方式的不同而有所差異。一般而言，輕度損傷可能僅需數(shù)周便能恢復，而重度損傷則可能需要數(shù)月甚至更長時間。1、傷勢嚴重程度影響恢復時間髖關節(jié)損傷包括肌肉拉傷、韌帶撕裂、關節(jié)脫位或骨折等多種情況
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次